Método de entrenamiento deportivo con base numerosos deportes colectivos e individuales y artes marciales sobre suelo y en bicicleta indoor ¿Qué es SINCROBOX?
Es un método de entrenamiento basado en numerosos deportes y en fitness con dos modalidades, sobre bicicleta indoor y sobre suelo, creado por la entrenadora y deportista, Clara Santiago. SINCROBOX es totalmente distinto a los métodos de actualidad, la sincronización entre brazos y piernas al ritmo de la pedalead, en la modalidad de bicicleta, hacen posible este método en el que se realizan ejercic
Una mañana muy especial con grandes perdonas que saben que si te cuidas a ti mismo podrás cuidar de los demás...vamos👌🏻 con Sincrobox en Centro de Bienestar Clara Santiago 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
26/02/2026
Ayer disfrutamos de los Premios Málaga de los Deportes Ciudad Redonda 2025 organizada por la Asociación de Periodistas Deportivos de Málaga Un acto impecable, con alma y corazón que no dejó a ninguno indiferente.
Enhorabuena a los premiados y enhorabuena a la organización de este evento ya tiene el.patio de butacas repleto en 2026👌🏻💯
Concentración, coordinación, habilidad, transferencia... 💯👌🏻💪🏻
15/10/2025
Sincrobox es un método de entrenamiento científicamente probado en su línea naranja sobre bicicleta indoor🚴♂️👌🏻👌🏻. Sus diferentes líneas, sobre bicicleta y sobre suelo, hacen un método totalmente adaptable a todas las personas que busquen mejorar su condición física o cualidades deportivas👏🏻👏🏻👏🏻
Este método se basa en numerosos deportes y ejercicios de fitness y ha sido creado por Clara Santiago, deportista y entrenadora malagueña, cuyos resultados están demostrados científicamente y publicados en las revistas más prestigiosas del mundo de la medicina deportiva, entre ellas, la International Journal of Sport Medicine💪🏻💪🏻.
El ejercicio es salud y la salud es lo más importante para todos🙌🏻🙌🏻.
Si quieres conocernos puedes llamarnos al teléfono 📲625 082 093 y te informamos de todo lo que necesitas para entrenar con nosotros💯
19/09/2025
El fin de semana ya está aquí... trabajando habilidades con now👌🏻👌🏻👌🏻
28/08/2025
06/08/2025
En agosto la salud no se va de vacaciones...seguimos entrenando habilidades con por una mayor calidad de vida en 👌🏻👌🏻👌🏻
23/07/2025
Sincrobox es un método de entrenamiento sobre bicicleta indoor científicamente probado y publicado en una de las revistas científicas más prestigiosas del mundo, la International Journal of Sport Medicine, donde se publicaron los resultados de mejora de calidad de vida en general de más de medio centenar de mujeres operadas de cáncer de mama que participaron en el estudio científico que se realizó junto al en el año 2016.
Hoy el método se imparte para todos los públicos demostrando su eficacia en la mejora de la condición física de todo el que lo practica, siendo un complemento perfecto para deportistas de cualquier nivel y personas que desean estar en forma y mejorar su calidad de vida en general.
Si quieres saber más acerca del método puedes visitar la web www.sincrobox.es y conocer su historia, su esencia y sus metodología.
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09/06/2025
Amanece un lunes muy sincronizado en Centro de Bienestar Clara Santiago 👌🏻💪🏻...Feliz inicio de semana😉
23/05/2025
Hoy he vuelto a la maravillosa Plaza de Ochavada de la mano del Ayuntamiento de Archidona para entrenar con now a más de un centenar de personas entre peques y grandes, dentro de las jornadas del mes de la salud, donde han aprendido, trabajado y disfrutado de mi método de habilidades transferibles a la vida diaria.
Toda una experiencia que no olvidaré y que espero volver a disfrutar de este maravilloso lugar y su gente🫂
Viernes en con .spn 💪🏻💪🏻