30/09/2026
Oui, c’est difficile d’avoir des vrais routines, mais il l’est encore plus de ne plus pouvoir rien faire … 😭
Et ça, je l’ai compris d’une manière que je n’aurais jamaaaaaais imaginée. 🤦🏼♀️
On passe notre temps à courir. ⏩
À penser au boulot, aux enfants, à notre couple, à nos proches, à tout ce qu’il faut faire…
On veut être là pour tout le monde. ❤️
Et nous, en dernier … :
« Je ferai du sport demain. »
« Je prendrai du temps pour moi plus t**d. »
« Là, j’ai trop de choses à gérer. »
Sauf qu’on oublie une chose essentielle : SANS la santé, on ne peut rien faire.
Mon accident me l’a rappelé tristement 🥹
Quand tu es allongée et que ton corps ne te permet plus de faire les choses les plus simples… tu ne penses plus à ton poids, à tes complexes, à tes petites contrariétés du quotidien.
Tu veux juste pouvoir te lever, marcher, bouger, vivre normalement. 🥺
Et franchement… ça m’a remis les idées droites .✋🏼
Alors aujourd’hui, je m’entraîne différemment.
Pas uniquement pour avoir une shape de ouf.
Pas pour rentrer dans une belle robe.
Je m’entraîne parce que je veux entretenir ce que j’ai la chance d’avoir aujourd’hui. 💪🏼😍
Je veux être forte.
Je veux rester mobile.
Je veux pouvoir profiter de ma vie.
Je veux être là pour les gens que j’aime, le plus longtemps possible. 🤍
je veux te rappeler quelque chose :
Arrête de faire passer en dernier. 🫶🏼
Tu as le droit de penser à toi.
Tu as le droit de prendre une heure pour t’ entraîner.
Tu as le droit de prendre soin de ton corps.
Tu as le droit de te choisir, sans culpabiliser.
Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas être égoïste.
C’est aussi se donner les moyens de continuer à profiter de tout ce qu’on aime. 🌸
On ne sait jamais ce que demain nous réserve…
Alors tant qu’on a la santé, prenons-en soin. ❤️
Girl, ne t’oublie pas … 🫶🏼✨💐
Perte de poids • tips • santé • soignantes
