Belife Pádel

📢 ATENCIÓN! 💥💥💥
🎾🥎Se viene JULIO con mucho PADEL !!
Este PRÓXIMO SÁBADO 16/7 a partir de las 19 horas en 📍 tendréis la oportunidad de disfrutar del " ll TORNEO NOCTURNO" ✨🌙
[Con SÚPER PREMIOS 💣 💥
🎁🏆🏅 + Welcome pack.

¡ Aún estáis a tiempo de apuntaros! A través de la app. padelmanager o para ℹ️MÁS INFORMACIÓN: ☎️670285093

OS ESPERAMOS!

💥🆙🎉 CAMPAMENTOS DE VERANO! En julio, comienza lo mejor !

✅LOS CAMPAMENTOS DE VERANO se convierten en una opción diferente donde la diversión se funde con el aprendizaje en un entorno seguro que fomenta la socialización y el juego libre mientras desarrolla intereses específicos y competencias muy útiles para la vida y dónde los niños no solo desarrollan la responsabilidad hacia sí mismos y aprenden a cuidarse, sino que se vuelven más responsables con las tareas y concientizan sus obligaciones.

✅ALGUNAS RAZONES PARA QUE APUNTARSE A LOS CAMPAMENTOS ; 

🔴Promueven la independencia.

🟠Fomentan la responsabilidad.

🔵Estimulan el juego libre.

🟣Permite el contacto de actividades con la naturaleza, sin pantallas.

🟡Fomenta las habilidades sociales.

🟢Genera autoconfianza.

🔴Proporciona una inmersión profunda en nuevos aprendizajes.

“Poder disfrutar de los recuerdos de la vida es vivir dos veces.”  -Marcial-

🔥🌡️⛱️☀️En el @box26.32 el ritmo no para !! EFECTO AFTERBURN: El consumo de calorías continuará aún cuando hayamos finalizado el entrenamiento. Una consecuencia posterior a una demanda de oxígeno en cuestión que repercute hasta las 24-72 horas posteriores. Por ello, la clave se basa en llegar a un límite físico sin poner en peligro la salud ,tras realizar un entrenamiento conjunto entre cargas altas, funcional y cardio. Se estima que las CALORÍAS EXTRA del EFECTO AFTERBURN pueden estar, según la intensidad, entre un 5% y un 20% de las quemadas durante el entrenamiento. "Por ejemplo, si hemos quemado 700 kcal en una clase intensa, nuestro efecto afterburn será de 140 kcal adicionales". Quizás no parezca gran cosa, pero lo interesante de esta cifra es que principalmente proceden de la combustión de grasas y si sumamos ese PLUS de cada vez, al totalizar, marcan la diferencia! TE ESPERAMOS!!! 🏋️SALA FITNESS 🧘🏻‍♀️🧘🏻CLASES COLECTIVAS 🤸BOX 26.32 🎾BELIFE PÁDEL Cualquier duda o información no dudéis en escribirnos o llamarnos! ➡️https://www.belife.be/vive-experiancia-belife-malaga/ . #malaga #andalucia #parquetecnologicoandalucia #fitness #fit #gimnasio #bienestar #salud #healthylifestyle #eventos #workout #training #fitness #megusta #bodyweigth #follow #like #megusta #folowers #comment #muscleup #operacionbikini #summeriscoming

¡FELIZ Y ACTIVA PRIMAVERA!! 🌺🌱🌼💐🏋🏻

🆙Tener una buena condición física implica tener buena capacidad cardiorrespiratoria, niveles de fuerza adecuados, flexibilidad, recuperación, velocidad de reacción (reflejos), composición corporal apropiada (sin exceso de grasa) mente alerta, con mejor capacidad de concentración y atención, buenos hábitos nutricionales.

➡️El entrenamiento y la dieta saludable durante todo el año, no solo en la previa del verano, son la base para vernos bien en los meses de más calor. Es normal que en estos meses afinemos algo más el entrenamiento y la dieta, pero es más importante lo que hemos venido haciendo el resto de meses del año.

❌LAS PRISAS SON EL PEOR ENEMIGO DE LA DIETA Y DEL ENTRENAMIENTO: vivimos en una sociedad en la que queremos todo, y lo queremos ya.
➡️ Es importante que seamos conscientes de que los resultados vienen con el tiempo, y que la preparación física no es un sprint sino una carrera de fondo en la que los resultados duraderos aparecen después de muchos meses de esfuerzo.

" LOS MILAGROS , EN LOURDES"!!!