F45 Training Azca

Our Story

Nacido en Australia, F45 Training es un sistema de entrenamiento funcional en equipo que pone un gran énfasis en "tres factores clave": la motivación, la innovación y los resultados. Fusionando 3 estilos de entrenamiento de vanguardia, crea una experiencia de entrenamiento grupal, integral e irresistible para sus miembros. F45 Training combina elementos de entrenamiento de alta intensidad (HIIT), entrenamiento de circuito y entrenamiento funcional.

La fusión de estos tres conceptos de entrenamiento ha llevado al desarrollo de más de 4.000 ejercicios y 34 experiencias diferentes de entrenamiento de 45 minutos, en permanente desarrollo por nuestro Departamento de Athletics y Alto Rendimiento de F45, lo que significa que nunca harás el mismo entrenamiento dos veces. Se ha demostrado que esta combinación de entrenamiento de intervalos, cardiovascular y de fuerza es el método de entrenamiento más efectivo para quemar grasa y desarrollar músculo magro. La variación de nuestra programación de entrenamiento mantiene a nuestros miembros desafiados, ansiosos por crecer y listos para divertirse.

¿Listo para unirte al movimiento? Visítanos en www.f45training.es/Azca