YogaSuite

El calor se acerca y tu cuerpo lo nota. En YogaSuite te ayudamos a ganar flexibilidad y ligereza para disfrutar más de los días largos. Ven a respirar, estirar y soltar tensión.

Anticípate al calor cuidando tu bienestar. En YogaSuite te acompañamos con práctica suave y consciente para mejorar flexibilidad, descanso y equilibrio interior. Reserva tu momento de calma.

Con la llegada del buen tiempo, conecta con tu respiración y recupera tu energía en YogaSuite. Sesiones de yoga para relajar cuerpo y mente y sentirte más ligero en tu día a día.

La primavera es perfecta para reconectar con tu bienestar. Únete a nuestras sesiones de yoga y vive una experiencia transformadora.

Retomamos nuestras clases especiales periódicas con esta práctica de YIN YOGA para sintonizar con la energía de la PRIMAVERA 🌼 🌿 🌺

Trabajaremos con el elemento MADERA y los meridianos energéticos del HÍGADO y la VESÍCULA BILIAR, que rigen este elemento y esta estación primaveral según la medicina tradicional china

🌸 Una MIRADA AMABLE Y LÚCIDA para celebrar esta estación llena de vida y equilibrar las energías que despliega

🌸 Una invitación a REVERDECER 🌱 y FLORECER 🌷desde el enraizamiento en la verdad del 💚

• Secuencia YIN primavera
• Respiración consciente
• Meditación
• Escritura intuitiva
• Momentos para compartir

Será el sábado 25 de abril de 11h a 13h
en Madrid centro, metro Estación del Arte y Lavapiés,
en un lugar lleno de magia y floración

Sesión guiada por Verónica Isla

[email protected]
Yogasuite.es

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Renueva tu energía esta primavera con nuestras clases de yoga. Despierta tu cuerpo y mente en un ambiente armonioso.

Deja atrás el estrés y revitalízate en nuestras sesiones de yoga. Marzo es el mes perfecto para cuidar de ti.

¡Comienza marzo renovado! Únete a nuestras clases de yoga y encuentra el equilibrio para enfrentar este mes lleno de energía.

¿Preparado para una nueva semana de energía y serenidad? Únete a YogaSuite y experimenta la diferencia.

FORMACIÓN EN YOGA RESTAURATIVO 30hrs Impartido por

Aprovecha esta oportunidad para formarte en Yoga Restaurativo, un tipo de yoga enfocado hacia el descanso profundo del cuerpo y la mente y la recuperación energía que es cada vez más demandado por los alumnos

🔸️PARA QUIÉN ES ESTE CURSO:

- Profesores de yoga que quieran especializarse en este tipo de práctica o complementar su formación

- Profesionales de otras disciplinas que quieran incluir Yoga restaurativo en sus sesiones: pilates, barré, fisioterapia, psicología, coaching, etc.-

- Alumnos que deseen profundizar y comprender los principios restaurativos para integrarlos en su práctica personal

🔸️CONTENIDOS DE LA FORMACIÓN

- Conocer las principales posturas restaurativas

- Aprender a calmar el sistema nervioso a través de las posturas y la respiración

- Ajustes para la correcta colocación del alumno

- Uso de soportes para maximizar el efecto tranquilizador: bolster, mantas, silla, bloques, venda, cinturón

- Tipos de savasana y cómo guiar la relajacion

- Práctica de secuencias

- Pranayama: cómo entretejer los modelos de respiración en las posturas de descanso

- Meditación: una mirada introspectiva enfocada a la atención plena y la calma mental

- Variantes adaptadas a alumnos con diferentes necesidades

- Adaptaciones de las posturas si disponemos de menos soportes

- Secuencias y posiblidades de las sesiones de yoga restaurativo.

- Estudio del sistema nervioso parasimpático, plexo solar y lunar

- Cómo afectan las diferentes posturas al sistema endocrino

- El efecto sobre el sistema nervioso de aplicar peso durante las posturas

📅 FECHAS Y HORARIOS:
El curso completo son 2 fines de semana:
🔹️18 y 19 de abril
🔹️6 y 7 de junio

Sábados de 10.00h a 19.00h
Domingos de 10.00h a 14.30h

➡️ 15% de DESCUENTO si eres alumno habitual de nuestras clases o ya has realizado alguna formación con nosotros 🙌

Agrademos la colaboración especial de
Y .isla.yogasuite

Consulta aquí toda la info 👇
https://yogasuite.es/formacion-en-yoga-terapeutico-30h/