11/08/2026
WOD 🔥
Ejercicios metabólicos, halterofilia y gimnasia combinados en sesiones variadas de alta intensidad y 100% adaptables a tu nivel.
STRENGTH 🏋️
Más fuerza. Más rendimiento. Más progreso. 💪
Un entrenamiento pensado para ganar fuerza, mejorar tu resistencia y seguir progresando de forma segura. 💪
BOOTCAMP ⚡
Fuerza + cardio. Una combinación que nunca falla. ⚡
Un entrenamiento funcional full body para trabajar fuerza, resistencia y capacidad cardiovascular.
D45 ⚡
45 minutos. Un TRX. Todo el cuerpo trabajando.
Entrenamiento en suspensión combinado con trabajo funcional para mejorar fuerza, core, control postural y resistencia. Todo adaptable a tu nivel.
PILATES 🧘
Menos impacto. Mucho control.
Una sesión centrada en trabajar la postura, el control corporal y la fuerza desde el core, adaptando los ejercicios a cada nivel.
YOGA 🧘
Movimiento, control y equilibrio.
Una práctica para mejorar movilidad, flexibilidad y control corporal mientras conectas cuerpo y mente.