Centro de Yoga Sivananda Madrid

🌿 Que no falten en tu cocina estas especias. Tu salud te lo agradecerá… ✨

El Ayurveda, “la ciencia de la vida”, es una tradición milenaria que busca mantener la armonía natural del ser humano. ✨

Utiliza las especias no solo para dar sabor a los alimentos, sino que tiene muy en cuenta sus propiedades curativas.

Añadir cúrcuma, jengibre o cardamomo a nuestras comidas pueden ayudarnos a mejorar la digestión, fortalecer la energía vital y cultivar bienestar de forma natural. 🕉️

¿Echas en falta alguna especia? Normal, en el Ayurveda se utilizan más de 30 especias sin contar con sus combinaciones o curries . ¡Anímate a empezar a utilizarlas! 💛

🌞 Festival de Yoga: Vitalidad y Positividad 🌞

El sábado 6 de junio te invitamos a una jornada completa para celebrar el yoga tradicional y nutrir cuerpo, mente y espíritu. 🕉️✨

🎟️ Entrada libre
📍 Centro de Yoga Sivananda Madrid
🕓 De 16:00 a 20:30 h

Con clases de yoga, meditación, cocina vegetariana y la invitada especial Ester Blanco, bailarina de Bharata Natyam, la danza clásica del Sur de la India. 🌺

🗓️ Horario:

16:00 h · Introducción al yoga con demostración de posturas
16:00 h · Taller de cocina vegetariana
17:00 h · Clase de yoga intermedio o principiante, en salas diferentes
18:30 h · Introducción a la meditación
19:30 h · Actuación especial con Ester Blanco
20:30 h · Snack vegetariano para todos

🔗 Reserva tu plaza aquí:
https://www.sivananda.es/eventos/festival-de-yoga-vitalidad-y-positividad-2026/

Te esperamos para compartir una tarde de práctica, inspiración y alegría. 🌿

🌿 ¿Y si este verano pudieras regalarte unos días para parar, respirar y reconectar de verdad?

Del 28 de julio al 1 de agosto celebramos en Cómpeta (Málaga) el I Congreso Internacional de Yoga, Ciencia y Arte “La salud es riqueza”. Un encuentro único que une práctica de yoga, meditación, inspiración, convivencia y aprendizaje en un entorno privilegiado frente al Mediterráneo. 🕉️

Durante cinco días compartiremos:
✨ Clases de yoga y meditación
✨ Charlas y mesas redondas
✨ Talleres y arte
✨ Naturaleza y descanso
✨ Un ambiente de retiro y convivencia

Contaremos con destacados ponentes en el ámbito del yoga, la ciencia, la salud y el arte, ofreciendo una visión integradora y profundamente humana del bienestar. 🌿

Además, el formato residencial permite vivir la experiencia plenamente: practicar, descansar, compartir y profundizar lejos del ritmo cotidiano.

🎟️ Ya puedes reservar tu plaza
💫 Oferta inscripción temprana: 220€
🔒 Reembolso completo hasta 30 días antes
📍 Diferentes modalidades de participación disponibles

Más información y reservas: en el link de la bio

Swami Sivananda nos recuerda que la paz duradera no se encuentra fuera, sino en nuestro propio corazón.

El discernimiento nos ayuda a distinguir lo permanente de lo pasajero. El desapego nos enseña a vivir con más libertad interior. La serenidad y el autocontrol nos permiten mantener el equilibrio incluso en medio de las dificultades.

Pero todos estos valores deben fundirse en el Amor divino, el servicio desinteresado y la valentía. Y finalmente integrarse profundamente en nuestra vida cotidiana mediante la práctica diaria de la meditación.

Cuando cultivamos estas cualidades y las compartimos con los demás, contribuimos naturalmente a crear más armonía, comprensión y paz en el mundo.

La verdadera transformación siempre comienza en el interior. 🙏

Cómo se estructura una clase tradicional de Yoga Sivananda? 🕉️✨

La práctica sigue el sistema clásico de Hatha Yoga. Cada parte de la clase tiene una función específica y complementaria. 🌿

👉Te lo contamos es este carrusel. ¡No te lo pierdas!

✨ “Cambiará tu vida para siempre” ✨

Hay experiencias que dejan una huella profunda.
La Formación de Profesores de Yoga Sivananda es mucho más que un curso: es una oportunidad para transformar tu práctica, profundizar en el conocimiento del yoga y descubrir una nueva manera de vivir. 🕉️

Te invitamos a participar en nuestra Jornada gratuita sobre la formación TTC (Teacher Training Course), de 300 horas.

🌿 Conocerás la estructura del curso
🌿 Resolveremos dudas sobre la formación
🌿 Compartiremos la experiencia de antiguos estudiantes
🌿 Descubrirás por qué es tan especial

📍 Jornada gratuita presencial domingo 10 de mayo 17:00h
Más información e inscripciones en: www.sivananda.es

💻 Si no puedes venir en persona, realizaremos otra jornada online en directo el domingo 24 de mayo.

📞 Infórmate llamando al +34 654 38 99 70