đ Augmente tes compĂ©tences d'entraineur avec Romain et Adrien, coachs diplĂŽmĂ©s UEFA A !
âœïž 500 000 abonnĂ©s sur les rĂ©seaux
Oui Ă la prĂ©pa⊠mais pas celle que tu crois đ
Le travail intĂ©grĂ© : câest progresser physiquement sans jamais lĂącher le ballon et le plaisir !
Attaquer la profondeur est la meilleure façon de dĂ©sĂ©quilibrer une dĂ©fense đ„
Un comportement que vous valorisez souvent en séance ?
03/09/2026
Fin août. Les jeunes n'ont pas retouché un ballon depuis deux mois. La premiÚre séance, tu la commences par quoi ?
Dans beaucoup de clubs, le jonglage refait surface pile Ă ce moment-lĂ . Souvent pour de mauvaises raisons : occuper les dix premiĂšres minutes, tester, classer.
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Le jonglage en début de saison, ce n'est pas un test. C'est une reprise de contact.
AprÚs une coupure, un joueur ne perd pas sa technique. Il perd ses repÚres. Le dosage, la surface de contact, la lecture de la trajectoire, la stabilité sur l'appui. Des choses qui reviennent vite, mais qui ne reviennent pas toutes seules.
Le vrai piĂšge de la reprise, c'est la diffĂ©rence de niveau. Certains peuvent sâennuyer et dâautres ĂȘtre dĂ©passĂ©s (en fonction des exercices).
Le format « contrat » rĂšgle le problĂšme. Chacun part de son niveau, chacun progresse contre lui-mĂȘme, et le dĂ©fi monte semaine aprĂšs semaine.
Pour moi, le jonglage en septembre sert à ça : remettre le ballon dans les pieds et le toucher un maximum de fois.
On a dâailleurs crĂ©Ă© un ebook gratuit reprenant quelques exercices et les fameux contrats Ă©volutifs pour faire travailler le jonglage autrement.
Télécharge ton ebook gratuit sur : https://arretflash.com/le-jonglage/
02/09/2026
đ„ La vidĂ©o de la semaine est en ligne !
Le nouvel entraĂźneur de lâAJAX Michel nous propose aujourdâhui une sĂ©ance sur lâanimation dĂ©fensive.
Un focus rare dâun entraĂźnement de prĂ©-saison, oĂč le coach espagnol travaille le pressing et la gestion dĂ©fensive dans les couloirs.
De lâAJAX au football amateur, analysons ensemble cette sĂ©ance pour pouvoir le reproduire dans nos clubs !âš
đ„ Dispo sur notre chaĂźne YouTube
PrĂ©pa physique chez les jeunes : oui ou non ? đ
Une question qui divise, alors dis-nous en commentaire ce que tu en penses, je réponds à tout le monde !
ArrĂȘt Flash n'est pas une opposition Ă la formation fĂ©dĂ©rale !
Bien au contraire, avec Adrien, on cherche à proposer des notions complémentaires pour compléter votre parcours de formation et enrichir vos connaissances.
Elle peut crĂ©er un dĂ©clic, mais jamais rattraper une mauvaise semaine. Vous en pensez quoi ? đ
Vous ĂȘtes des centaines Ă avoir suivi notre formation sur les transitions et vos retours nous font chaud au cĆur â€ïž
Une formation quâon a nourrie pendant un an et qui, aujourdâhui, aide les coachs de football au quotidien : on ne pouvait pas rĂȘver mieux !
T'en penses quoi, toi, de la causerie dâavant-match ? đ
On connaĂźt tous lâimportance de la causerie, mais est-ce quâelle peut rĂ©ellement changer un match ?
24/08/2026
đ„ DANS LA TĂTE DE LUIS ENRIQUE : Sa sĂ©ance dĂ©cryptĂ©e !
Comment s'entraßne le double champion d'Europe parisien ? Découvrez sur notre chaßne YouTube l'analyse complÚte d'une séance d'entraßnement 100% clé en main de Luis Enrique.
Intensité, principes de jeu, transitions... on décortique tout pour que vous puissiez l'adapter à votre groupe.
đ Pour vous aider, on vous a retranscrit dans ce post la sĂ©ance par Ă©crit.
Si vous aimez les contenus des séances des coachs de haut niveau, nous avons compilé 10 séances clés en main de grands coachs européens dans un e-book 100% GRATUIT.
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