La luciérnaga yoga

SEMILLAS DE INVIERNO - Yoga + Baño de gong
Sábado 29 de enero

Con mucho cariño e ilusión os lanzamos esta propuesta para recibir este año que comienza.

A través de una gustosa sesión de yoga de la mano de Eva de la Vega, conectaremos con nuestra intención y prepararemos la semilla que queremos cultivar en este periodo. Y gracias a la magia del sonido, le daremos forma y vibraremos en consonancia con la energía adecuada para que germine y crezca.

Todo ello en el marco excepcional de una preciosa sala llena de luz y vida en la Sierra de Madrid.

Plazas limitadas
Aportación: 20€
Información y reservas: 650896456 - 677600243
Imparten: Eva de la Vega Yoga & OMNIASOUND

El yoga es algo que te llevas puesto. Algo que te acompaña allá donde vayas, sin importar lo que suceda en tu entorno.⁣
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Ese es el yoga en el que creemos y que compartimos desde ⁣
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Gracias a por la foto y a Claudia y Alejandra por ser las modelos más hermosas (por dentro y por fuera). Grandes maestras de lo que es realmente vivir la vida con entusiasmo 💜⁣
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¿Cuál es nuestro plan?⁣
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Pues de momento seguiremos con las clases online al menos julio y agosto. Estos son los horarios de las mismas, e iremos adaptándonos en la medida de lo a las circunstancias de cada unx, que para todxs será un verano atípico. ⁣
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Las clases presenciales serán sólo particulares e iremos viendo durante estos meses si abrimos algún grupo pequeño en la sala de La Cabrera.⁣
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Los masajes se darán en la comodidad de tu propio domicilio o, si prefieres, aquí en la Sierra también.⁣
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E iremos fluyendo según vayan dándose los acontecimientos, que eso también es yoga.⁣
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Meses paradxs y, ahora que podemos retomar nuestra actividad física, han llegado las contracturas, dolores, sobrecargas... Nuestro cuerpo está poco a poco reencontrándose consigo mismo. Necesita tiempo, paciencia y mimos. ⁣
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El masaje tailandés ayuda a descontracturar, tonificar, relajar y reequilibrar tu cuerpo y mente. En tu domicilio o aquí, en La Cabrera, al pie de la montaña.⁣
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¡Pregúntame también por masaje tailandés especial para escaladorxs!
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¿Te llama la atención la meditación pero nunca has conseguido constancia?⁣
¿Te duele el cuerpo cuando meditas?⁣
¿Te asaltan mil pensamientos?⁣
¿Llevas tiempo meditando y quieres profundizar?⁣
¿No sabes ni por dónde empezar? ⁣
¿Sabrías aplicar los beneficios de la meditación en tu vida diaria?⁣
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En nuestro grupo de meditación trabajaremos con distintas técnicas para poder establecer una práctica meditativa a tu medida. Iremos poco a poco, juntxs, probando y explorando. Te acompaño en el camino.⁣
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Además contarás con una tutoría grupal mensual donde compartir la experiencia de tu propio proceso, resolver dudas y demás cuestiones.⁣
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Todos los lunes a las 19h tienes un encuentro online conmigo y con tu práctica. ⁣
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¿Te unes? ¡Escribe! 📩⁣

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Desde ya podéis disfrutar de clases de yoga enfocadas al cuerpo y dinámica de movimiento de la escalada⁣
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Clases particulares online o presenciales en uno de los enclaves míticos ampliamente conocido entre escaladorxs: La Cabrera.⁣
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Si te apetece hacer yoga con el pico de la Miel de fondo, escríbeme y nos organizamos. 📩⁣
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¡Abrimos grupo de meditación!⁣
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Serán clases en las que trabajaremos con distintos tipos de respiración y dinámicas enfocándonos a que podáis crear una propia práctica meditativa a vuestra medida.⁣
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Mejora tu concentración, tu memoria, tu calidad de sueño, consigue estabilidad mental y emocional y adquiere herramientas internas que puedes aplicar en tu día a día.⁣
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Encuentros semanales online los lunes a las 19h.⁣
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Si esto que lees te resuena y quieres más info, escríbeme 📩⁣
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Mañana estrenamos fase en Madrid. ¡Estamos deseando ver qué se siente en ella!⁣
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La luciérnaga también está de estreno con nuevos horarios de clases abiertas para poder dejar espacio para ir retomando poco a poco las clases presenciales.⁣
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Empezamos de momento sólo con clases particulares y masaje tailandés (a domicilio y en la sala de la Sierra, si preferís). Tomaré medidas para evitar contagios, por supuesto, y acomodaremos la práctica o masaje a tus necesidades.⁣
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También mantenemos las clases grupales online:⁣
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Martes 20h⁣
Miércoles 18.30h⁣
Viernes 18.30h⁣
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¡Escribe si te interesa!⁣
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Mañana sábado seguimos con las prácticas en abierto a través de IG. ⁣
Momento para soltar, reflexionar, movilizar, conectar o desconectar.⁣
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Si te apetece, estaré a las 11h en la esterilla.⁣
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Namasté⁣
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Una semana más en este entramado de fases. ⁣
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Estés en la fase que estés, sepas las diferencias entre una y otra o no, nosotros seguimos practicando en abierto durante esta semana. ⁣
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Según se vayan desarrollando los acontecimientos iremos modificando horarios. Pero de momento estos son los que son y los que están.⁣
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¿No decíamos que yoga es fluir? 😂⁣
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