El trabajo duro no garantiza el éxito, pero nos acerca a él.
Cada cual un objetivo, cada cual un método de entrenamiento diferente, pero todos tienen un denominador común,son personas y cada día dan lo mejor de ellas.
Personal Training Streaming
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Descubre cómo es el entrenamiento personal streaming. Ofrece la posibilidad de seguir activos desde casa o desde cualquier lugar.
27/08/2020
El coronavirus se ceba con el peso: cuantos más kilos te sobran más cerca estás de la UCI Un nuevo estudio publicado en ‘PNAS’ sobre los casos graves tratados en Reino Unido alerta de una relación lineal entre problemas de sobrepeso u obesidad y casos graves de covid
17/08/2020
Back!!! Volvemos, después de una semana de descanso, volvemos con ell@s al aire libre y en gimnasio, cuidandoles como siempre, limpiando y desinfectando todos los materiales
13/08/2020
¿Y tú incluyes las bi-series en tu planificación deportiva?
Combina 2 ejercicios para un mismo grupo muscular, realiza 10 repts de cada ejercicio, de manera consecutiva y notarás resultados, en cuanto a fuerza resistencia, fuerza máxima, aumento de la frecuencia cardíaca, y muchas más ventajas...
10/08/2020
Llegar donde pensabas que nunca ibas a llegar 150kg y subiendo
09/08/2020
Have a break!!! Volveremos pronto!!!
08/08/2020
Entrenando, mejorando, creciendo, luchando.. Seguimos cabalgando
30/07/2020
Venga lo que venga, aprieta y sube!!!
29/07/2020
Trabajo de cardio con step, posterior a trabajo de fuerza con
18/07/2020
Turno para servidor, desconexión y entrenamiento van de la mano.
Empieza a entrenar y conseguirás grandes resultados, no solo físicos sino también, mentales.
Escapa del estrés diario, entrena, suda, muévete, rie y disfruta.
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