Entrenamiento interválico basado en la frecuencia cardíaca. Grupos reducidos dirigidos por un coach.
11/08/2025
🚣♂️ ¡500 METROS DE PURA POTENCIA! 🚣♀️
Felicitamos a TODOS los que participaron en el benchmark de 500 m en remo 💪🔥.
👏 A quienes superaron su marca personal… ¡sois pura inspiración!
🏆 Y a nuestro TOP 10, por su esfuerzo y constancia
En agosto Madrid se toma un descanso… pero en Orangetheory seguimos sudando 💦.
📍 ¡Abrimos TODO el mes!
Próximos retos:
📅 Lunes 18 → 2000 m en remo 🛶
📅 Jueves 14 → La milla 🏃♂️
01/08/2025
🔥 Benchmark 200m Remo 🔥
¡Enhorabuena a l@s que lo dieron todo en este benchmark! 🧡💪
Queremos felicitar a los que superaron sus marcas personales. ¡Sois increíbles! 👏👏
Cada reto es una oportunidad para seguir creciendo y medir tu progreso. ¡A seguir entrenando con fuerza y energía en la ! 🍊
¡Tenemos más retos preparados para el mes de Agosto! Así que sigue dando lo mejor de ti en cada clase. 🚀
01/08/2025
¡Hola, familia OTF! 💪🏻🧡
¡Agosto se viene con TODO y no te puedes perder los retos que hemos preparado para el Verano Fit! ☀️🔥
Se vienen Benchmarks en remo y cinta... ¡y una clase especial de 90 minutos para cerrar por todo lo alto!
📍 Viernes 1: Start Line
📍 Viernes 8: 500m Remo 🚣♂️
📍 Jueves 14: 1 Milla Cinta 🏃♂️
📍 Lunes 18: 2000m Remo 🚣♀️
📍 Miércoles 27: PSL
📍 Domingo 31: Finish Line 90 minutos 💦
Reserva ya tu plaza desde la app y prepárate para darlo TODO en cada clase.
¡Nos vemos en el Orange Zone! 🍊
30/07/2025
¿Qué deseo tacharías primero de tu lista este verano? 👇🏼
10/07/2025
✨ ¡Celebramos las mejores marcas del Catch Me If You Can!
👏 Felicitamos a todos los que superaron sus marcas, excelente esfuerzo y constancia
¡Vamos por más! 🏃♀️🔥
08/07/2025
🌞 ¡Horario de verano activado!
Nos adaptamos al calor, pero no paramos 💪
Incia el 14 de julio hasta el 31 de agosto 📅
¡Te esperamos como siempre, con toda la energía! 🍊💪
01/07/2025
¡Hola, familia OTF! 💪🧡
¡Julio viene con TODO y no te puedes perder los retos que hemos preparado para el Verano Fit! ☀️🔥
El remo será el gran protagonista del mes, con 2 benchmarks que pondrán a prueba tu resistencia... ¡y una clase especial de fuerza para cerrar por todo lo alto!
📍 Miércoles 9: Catch Me If You Can 🏃♀️
📍 Lunes 14: 1000 metros de remo 💦
📍 Viernes 18: The Chipper – ¡Ven y descubre de qué se trata! 😏
📍 Lunes 28: Clase especial de fuerza 🏋️♀️💥
Reserva ya tu plaza desde la app y prepárate para darlo TODO en cada clase.
¡Nos vemos en el Orange Zone, familia! 🍊
27/06/2025
Un reto más superado 🔥 Inferno 🔥
¡Enhorabuena a tod@s l@s que lo dieron todo en este benchmark! 🧡💪
Nos alegra ver muchos de esos nombres ahí, ejemplo de constancia para alcanzar y superar metas ⚡️🧡
Ademas de felicitar a todos los que superaron sus marcas personales. ¡Sois increíbles! 👏👏🚀
24/06/2025
🔥 Benchmark 2000m Remo 🔥
¡Enhorabuena a tod@s l@s que lo dieron todo en este benchmark! 🧡💪
Queremos felicitar a todos los que superaron sus marcas personales. ¡Sois increíbles! 👏👏
Cada reto es una oportunidad para seguir creciendo y medir tu progreso. ¡A seguir entrenando con fuerza y energía en la ! 🍊
¡Tenemos más retos preparados para el mes de Julio! Así que sigue dando lo mejor de ti en cada clase. 🚀
17/06/2025
🔥 Benchmark 1 Milla Cinta 🔥
¡Enhorabuena a tod@s l@s que lo dieron todo en este benchmark! 🧡💪
Queremos felicitar a todos los que superaron sus marcas personales. ¡Sois increíbles! 👏👏
Cada reto es una oportunidad para seguir creciendo y medir tu progreso. ¡A seguir entrenando con fuerza y energía en la ! 🍊
¡Tenemos más retos preparados para este mes! Así que sigue dando lo mejor de ti en cada clase. 🚀
11/06/2025
🔥 Benchmark 400M 🔥
¡Enhorabuena a tod@s l@s que lo dieron todo en este benchmark! 🧡💪
Queremos felicitar a todos los que superaron sus marcas personales. ¡Sois increíbles! 👏👏
Cada reto es una oportunidad para seguir creciendo y medir tu progreso. ¡A seguir entrenando con fuerza y energía en la ! 🍊
¡Tenemos más retos preparados para este mes! Así que sigue dando lo mejor de ti en cada clase. 🚀