Clases de yoga, pilates, taichi, chikung bailes de salón, sevillanas y bailes latinos en Carabanchel, cerca del metro urgel, opañel y oporto.
Un lugar para buscar la calma, estirarte, bailar, compartir, sonreir y conocer buena gente. Un centro donde se imparten clases de yoga, taichi, pilates, bailes de salón, bailes latinos, sevillanas, flamenco, chikung, reiki y otras actividades para el cuerpo y la mente. Un lugar donde desconectar, estirarse, aprender, respirar, bailar, conocer buena gente, disfrutar, sonreir, compartir buenos momen
Llega el viernes y en Sonrisa interior por las tardes nos encanta bailar, sevillanas, bachata, salsa, swing, rock and roll, tango, el caso es bailar.
Bailas?? 😉🕺💃
Chikung Shi Ba Shi, una serie de 18 movimientos o terapias para regular el "Chi" la energía en el cuerpo y la mente.
Creado en 1979 aquí es dejo los primeros movimientos.
De cada movimiento de recomiendan 6 repeticiones con la respiración tranquila y profunda, en el video solo hago 1 de cada.
Los lunes tenemos clases de Chikung de 17,30 a 18,30.
Fin de fiesta por hoy
15 de mayo, San Isidro, fiestas. verbenas y muchos madrileños
Felices fiestas de San Isidro a todos.
🌷🌹🌺❤️
El parque de San Isidro antes de las fiestas.
Primavera 🌺🌹🌷
Tarde de pilates y yoga, estiramientos, contról, equilibrio, fuerza, respiración, calma
El jueves 30 no hay clases de yoga por la tarde, puedes recuperar la clase otro día.
Saludos
Caminar por un sendero, escuchar los pájaros, al río, los árboles nos conecta con la naturaleza, su rítmo, su armonía.
Un maravilloso arte marcial interno que se practica en China desde hace cientos de años aunque su popularidad llegó el la segunda mitad del siglo XX.
Coordinación, armonía, fluidez, calma, equilibrio.
Encuentros en el parque, miradas, sonidos de las aves, cantos.
Para la mayoría pasan inadvertidos, unos van con cascos, otros corriendo, mirando el móvil, pendientes del perro y ellos alli, observando todo.
Por cierto, CUIDAR LOS PARQUES, bueno y el resto del barrio también. 🙏
| Lunes | 10:00 - 13:00 |
| 18:00 - 21:00 | |
| Martes | 10:00 - 13:00 |
| 17:00 - 21:00 | |
| Miércoles | 10:00 - 13:00 |
| 16:30 - 21:30 | |
| Jueves | 10:00 - 13:00 |
| 17:00 - 21:00 | |
| Viernes | 10:00 - 13:00 |
| 18:00 - 21:00 |