Un espacio de cuidado integral donde encontrarás actividades para cuidarte y sentirte bien.
05/01/2026
Regálate Presencia ✨
A veces olvidamos mirar hacia dentro, detener el paso y escuchar nuestra respiración, la que sostiene cada instante.
Regálate silencio, para escuchar tu verdad.
Movimiento consciente, para honrar tu cuerpo.
Presencia, para abrazar lo que eres.
Cuidarte es un ritual, un acto de amor sagrado, una forma de recordar que ya eres suficiente.
El mejor regalo que puedes darte es cuidarte 🤍
05/01/2026
Regálate Presencia ✨
A veces olvidamos mirar hacia dentro, detener el paso y escuchar nuestra respiración, la que sostiene cada instante.
Regálate silencio, para escuchar tu verdad.
Movimiento consciente, para honrar tu cuerpo.
Presencia, para abrazar lo que eres.
Cuidarte es un ritual, un acto de amor sagrado,
una forma de recordar que ya eres suficiente.
El mejor regalo que puedes darte es cuidarte 🤍
16/09/2025
Práctica consciente: rendirse no es fracaso, sino permitir que el cuerpo y la mente se alineen; descansar no es detenerse, sino integrar lo vivido; el silencio no es vacío, sino un flujo interno que nos transforma.
Rendirse también es práctica.
Descansar es parte del camino.
El silencio también es movimiento interior.
Savasana: el arte de soltar.
Respira, suelta, confía.
13/05/2025
Yoga Solidario
Celebramos la segunda edición de Yoga Solidario. Un evento en el que todxs pueden sumarse para colaborar.
Apúntate a la clase de Yoga solidaria que organiza en el colegio (Av Alfonso XIII 162,
28016) el sábado 24 de mayo a las 10am.
Os dejo el link. https://criscancer.org/yogasolidario/
Puedes venir con tus hijos. La clase se adaptará a todos los niveles y el yoga es para todos!!!
Todo lo recaudado irá a la campaña de para investigar contra el cáncer de mama metastásico.
20/01/2025
Porque la paz no signitica estar en un lugar donde no hay ruidos ni problemas ni
duros trabajos. Paz es vivir en medio de todas esas turbulencias y sin embargo tener tranquilo el corazón . AMMA ✨
Feliz práctica 🤍
07/03/2023
El 20 de marzo, ya llega la primavera. Que mejor fecha no sólo para tener una mayor claridad de cómo y hacia dónde vamos sino comenzar a hacerlo.
La práctica de los 108 saludos al sol, se realiza para celebrar cambios de ciclo. Ahora es el momento perfecto para llevarla acabo.
Para esta actividad nos va a acompañar que tocará el laúd árabe ✨
Cuando: Viernes 24 de marzo de 18:00- 20:00h
16/11/2022
Yoga matutino. Comienza tu día con un propósito.
Goethe decía” Trata a un ser humano como es y seguirá siendo lo que es. Pero trátalo como puede llegar a ser y se convertirá en lo que está llamado a ser”. Y esta es la filosofía, la intención y el propósito de la práctica. Que puedas llegar a ser mucho más de lo que crees que eres. Y que puedas llegar a ser quien en realidad estás llamada o llamado a ser.
16/09/2022
Clase especial con . Práctica a la luz de la vela. Algo increíble está esperando a ser descubierto.
07/09/2022
Repetimos. RETIRO DE OTOÑO “Darnos tiempo para contemplar “
Cada retiro es mágico y distinto. En este retiro estaré junto a Javi . Una experiencia a través del sonido de diferentes instrumentos ancestrales donde poder adentrarte en ese espacio interior de calma y contemplación viajando a través de la música, elevando el espíritu.
Será un retiro para conectar con la energía de la estación otoñal. Una invitación hacia la introspección. Para llevarnos dulcemente a la cueva del corazón y ahí maternarnos. Ofreciéndonos reposo, ritmo lento y observación profunda. Una propuesta absolutamente medicinal. Estómago contento, corazón contento y mente calmada.
La conexión con nuestra esencia la realizaremos a través de una serie de maravillosas herramientas como:
- Práctica de Yoga
- Meditación
- Viaje Sonidos Sanadores
- Movimiento
- Contacto con la Naturaleza
- Silencio
Todo ello en un entorno maravilloso en Villanueva De la Vera, Cáceres.
Cuando: Del 25 al 27 de noviembre, 2022
Información sobre el retiro de yoga, en [email protected] - 660 84 55 13
05/09/2022
NO VER ES CREER
Cuando eliminas de tú práctica la vista, empiezas a mirar hacia dentro y potencias tus sentidos. Es una práctica diferente, dejando a un lado la imagen de la postura, damos prioridad a lo que sentimos desde dentro, lo que percibimos. De esta forma se despierta una verdadera escucha, observación y conexión profunda con tu mundo interior.
“Cuando uno se busca a sí mismo adecuadamente, lo que acaba encontrando es el mundo” Pablo d’Ors 🙏
Te esperamos para compartir la experiencia junto a
| Lunes | 10:00 - 21:00 |
| Martes | 10:00 - 21:00 |
| Miércoles | 10:00 - 21:00 |
| Jueves | 10:00 - 21:00 |
| Viernes | 10:00 - 21:00 |
| Sábado | 10:00 - 14:00 |