02/09/2026
Gracias por dar voz al yoga y a este proyecto que tanto significa para mí.
Quiero agradecer a el El Periódico de España por la entrevista y por el interés en conocer un poco más sobre mi camino, mi manera de entender el yoga y todo lo que hay detrás de Laya Bou Yoga.
Compartir este camino, que forma parte de mi vida desde hace tantos años, es siempre un regalo.
Gracias por la oportunidad y por poner en valor espacios donde el yoga es mucho más que una práctica: es presencia, conciencia y conexión.
05/01/2026
Regálate Presencia ✨
A veces olvidamos mirar hacia dentro, detener el paso y escuchar nuestra respiración, la que sostiene cada instante.
Regálate silencio, para escuchar tu verdad.
Movimiento consciente, para honrar tu cuerpo.
Presencia, para abrazar lo que eres.
Cuidarte es un ritual, un acto de amor sagrado, una forma de recordar que ya eres suficiente.
El mejor regalo que puedes darte es cuidarte 🤍
05/01/2026
Regálate Presencia ✨
A veces olvidamos mirar hacia dentro, detener el paso y escuchar nuestra respiración, la que sostiene cada instante.
Regálate silencio, para escuchar tu verdad.
Movimiento consciente, para honrar tu cuerpo.
Presencia, para abrazar lo que eres.
Cuidarte es un ritual, un acto de amor sagrado,
una forma de recordar que ya eres suficiente.
El mejor regalo que puedes darte es cuidarte 🤍
16/09/2025
Práctica consciente: rendirse no es fracaso, sino permitir que el cuerpo y la mente se alineen; descansar no es detenerse, sino integrar lo vivido; el silencio no es vacío, sino un flujo interno que nos transforma.
Rendirse también es práctica.
Descansar es parte del camino.
El silencio también es movimiento interior.
Savasana: el arte de soltar.
Respira, suelta, confía.
13/05/2025
Yoga Solidario
Celebramos la segunda edición de Yoga Solidario. Un evento en el que todxs pueden sumarse para colaborar.
Apúntate a la clase de Yoga solidaria que organiza en el colegio (Av Alfonso XIII 162,
28016) el sábado 24 de mayo a las 10am.
Os dejo el link. https://criscancer.org/yogasolidario/
Puedes venir con tus hijos. La clase se adaptará a todos los niveles y el yoga es para todos!!!
Todo lo recaudado irá a la campaña de para investigar contra el cáncer de mama metastásico.
