Soul Dance Fitness

FITBOXING 🥊 - Glow Up
INICIAMOS TEMPORADA
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Actividad que combina ejercicios de fitness y técnicas de boxeo y kickboxing sin contacto,
todo ello dirigido por un monitor y al ritmo de la música.

Si buscas un deporte para quemar rápidamente calorías, el es la mejor elección. Además de ser una actividad de moda, es divertido y te da un subidón cada vez que terminas una clase.

Reservad una clase de prueba sin compromiso por solo 10€ (Si os apuntáis, os los descontamos de la cuota mensual).

POLE DANCE · Glow Up
INICIAMOS TEMPORADA
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Las clases de están diseñadas para todos los niveles y constan de 90 minutos de ejercicio combinado, por una parte, de calentamiento y estiramientos.

Se empieza con el nivel básico para ganar fuerza, coger confianza con la barra y aprender los conceptos básicos antes de pasar gradualmente a los niveles superiores.

Reservad una clase de prueba sin compromiso por solo 10€ (Si os apuntáis, os los descontamos de la cuota)

¡Os esperamos en clase!

FITDANCE 🔥· Glow Up
INICIAMOS TEMPORADA
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CLASES DE FIT DANCE
La combinación perfecta de Fitness y Baile

LUNES & MIÉRCOLES
DESDE LAS 18:30 - 60 MIN

Si quieres hacer ejercicio, ponerte él forma o perder peso, pero te aburren los gimnasios, ven a probar una clase en nuestra escuela.

Reserva una clase de prueba sin compromiso por solo 10€ (Si te apuntas, te lo descontamos de la cuota mensual)

¡Te esperamos en clase!

TELAS AÉREAS · Glow Up Ventas

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Las clases tienen una duración de 90 minutos y están diseñadas para absolutamente todos los niveles, sin importar el estado de forma física, la flexibilidad o la constitución corporal.

Comienzan con un calentamiento de media hora en el que se incluye elementos de flexibilidad y acondicionamiento físico, para luego continuar con figuras, acrobacias y componentes propios de las telas aéreas. Finalmente, se finaliza la sesión con unos estiramientos.

Reservad una clase de prueba sin compromiso por solo 10€
(Si os apuntáis, os los descontamos de la cuota mensual).

RECORDAD: Los horarios son combinados para ambas escuelas, así que revisad bien que hora y donde se llevan a cabo las clases.

¡Os esperamos en clase!

POLE DANCE · Glow Up Ventas

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Las clases de están diseñadas para todos los niveles y constan de 90 minutos de ejercicio combinado, por una parte, de calentamiento y estiramientos.

Se empieza con el nivel básico para ganar fuerza, coger confianza con la barra y aprender los conceptos básicos antes de pasar gradualmente a los niveles superiores.

Reservad una clase de prueba sin compromiso por solo 10€ (Si os apuntáis, os los descontamos de la cuota)

RECORDAD: Que el mes de agosto, los horarios son combinados en ambas escuelas. Así que revisad bien las horas y donde se hacen las clases.

¡Os esperamos en clase!

TELAS + ARO · Glow Up Ventas

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El aprendizaje de dos actividades acrobáticas que tienen mucho en común: la tela y el aro aéreo. Contamos con un profesorado experto en la materia que va a hacer que tu experiencia con estos elementos sea sin duda positiva. La clase que te proponemos combina los dos elementos.

TODOS LOS JUEVES - COMBI CLASS
Desde las 20:30 · TELAS + ARO AÉREO

Se hacen ejercicios de calentamiento y fuerza, manipulación, figuras básicas, los distintos tipos de agarres que permiten la realización de las transiciones y figuras; equilibrios, caídas, giros y balanceos, posiciones invertidas y figuras más complicadas.

Reservad una clase de prueba sin compromiso por solo 10€ (Si os apuntáis, os los descontamos de la cuota mensual)

¡Os esperamos en clase!

FITDANCE 🔥· Glow Up Ventas

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CLASES DE FIT DANCE
La combinación perfecta de Fitness y Baile

LUNES & MIÉRCOLES - 18:30

Si quieres hacer ejercicio, ponerte él forma o perder peso, pero te aburren los gimnasios, ven a probar una clase en nuestra escuela.

Reserva una clase de prueba sin compromiso por solo 10€ (Si te apuntas, te lo descontamos de la cuota mensual)

¡Te esperamos en clase!

POLE DANCE · Glow Up Ventas

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Las clases de están diseñadas para todos los niveles y constan de 90 minutos de ejercicio combinado, por una parte, de calentamiento y estiramientos.

Se empieza con el nivel básico para ganar fuerza, coger confianza con la barra y aprender los conceptos básicos antes de pasar gradualmente a los niveles superiores.

Reservad una clase de prueba sin compromiso por solo 10€ (Si os apuntáis, os los descontamos de la cuota mensual).

¡Os esperamos en clase!

¡VEN A PILATES!
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Si buscas un mejor rendimiento físico, acabar con las dolencias derivadas de la poca higiene postural del día a día y obtener un mayor bienestar tanto físico, como mental. ¡No lo dudes!

Lunes & miércoles
19:30 & 20:30

Reservad una clase de prueba sin compromiso por solo 10€ (Si os apuntáis, os los descontamos de la cuota mensual)

¡Os esperamos en clase!
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ARO AÉREO · SDF
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Desarrollaremos el control, la conciencia y la flexibilidad del cuerpo. Su forma circular y la opción de girar dotan a este elemento de infinitas posibilidades. Es una disciplina muy completa que trabaja fuerza, equilibrio, elasticidad y dominio corporal.

Martes a las 19:00
Jueves a las 20:30
Telas aéreas + Aro

Reservad una clase de prueba sin compromiso por solo 10€ (Si os apuntáis, os los descontamos de la cuota mensual)

¡Os esperamos en clase!

GLOW UP - VENTAS · LEGAZPI
Entrena donde quieras
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Se ha decidido de cara a la nueva temporada, trabajar bajo una misma identidad corporativa, manteniendo nuestra esencia de siempre.

Souldancefitness & Glow Up se unen bajo un mismo concepto, y desde este agosto los dos centros que tenemos en Madrid: Ventas & Legazpi pasarán a trabajar ambos bajo la misma identidad corporativa:

GLOW UP - VENTAS · LEGAZPI
Con la esencia de siempre

¿QUÉ CONLLEVA ESTE CAMBIO?
Que todo sea más fácil para vosotros. Mantendremos todas las clases como hasta ahora. Igualmente de cara a septiembre publicaremos los nuevos horarios y os iremos contando todas las novedades.

PODRÉIS ENTRENAR DONDE QUERÁIS
Esto quiere decir que llevando a cabo la matrícula en un centro o en otro, podréis utilizar ambos centros para entrenar. Os lo iremos explicando mejor junto con las condiciones durante estas semanas. ¡Así no habrá dudas!

Atentos a nuestras redes, que variarán los nombres, además os iremos publicando las novedades más importantes a tener en cuenta de este gran cambio. Si hubiera dudas, siempre podéis contactarnos y os las resolveremos.

¡Buen inicio de semana!
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POLE DANCE · SDF

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Las clases de están diseñadas para todos los niveles y constan de 90 minutos de ejercicio combinado, por una parte, de calentamiento y estiramientos.

Se empieza con el nivel básico para ganar fuerza, coger confianza con la barra y aprender los conceptos básicos antes de pasar gradualmente a los niveles superiores.

Reservad una clase de prueba sin compromiso por solo 10€ (Si os apuntáis, os los descontamos de la cuota mensual).

¡Os esperamos en clase!