Gimnasio kamae

Miles de fanáticos del Karate de todo el mundo han participado hasta ahora en la campaña digital de la WKF para solicitar la inclusión del Karate en el programa de los Juegos Olímpicos de París 2024. En menos de una semana, cientos de fotos y videos se han publicado en redes sociales. Medios de comunicación de karatekas de todas las edades para apoyar los sueños olímpicos de Karate.

Las nuevas reglas del karate para Tokio 2020:
"Para el espectador es más aburrido porque se pierde la emoción del pitido, las banderas y el recuento"
Sandra Sánchez

Elige el que quieras pero practica, es bueno para ti.

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Si la Navidad te ha dejado unos kilitos como regalo de Reyes apúntate ya.

Gracias a nuestro sensei por otro año de kárate y a nuestros alumnos por su esfuerzo y perseverancia.

Hangeki: Contraataque. Es una defensa Yang, de forma fuerte o Go. Cuando se presente la necesidad, responder a los ataques de los oponentes con contraataques decisivos, de gran alcance. Se basa en la aplicación simultánea de defensas y ataques o de un contraataque después de una defensa.
Jodan Tsuki Uke

Ten I (Tai Sabaki): Desplazando el cuerpo. Es una defensa Yin, de forma suave o Ju. Esencialmente evitar el ataque del oponente usando el movimiento del cuerpo, esquivando el ataque con un desplazamiento del cuerpo y dejando el ataque sin objetivo.
Shotei Uke

Kushin: Flexión. Es una defensa Yin, de forma suave o Ju.
Controlar el ataque usando los movimientos del cuerpo originados en las rodillas. Hay que mantener vertical la columna y usar las rodillas para controlar la altura y mantener el equilibrio, para con un pequeño esfuerzo controlar el ataque, plegándose y absorbiendo el ataque desde cualquier ángulo.
Shuto Uke Gedan Barai

Ryusui o Nagashi: Como el agua que fluye. Es una defensa Yin, de forma suave -Ju-. Fluir con los movimientos del oponente, usándolos contra él mismo como una ayuda en la defensa. Responder al oponente usando movimientos fluidos, canalizando sus ataques hacia el exterior.
Nagashi Uke