Hamsa Yoga Centro de Yoga y Mindfulness

"El YOGA no es sólo lo que haces, es cómo lo haces. Práctica sin atención, es sólo ejercicio"
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El YOGA permite hallar una paz interior que no se ve alterada ni agriada por las interminables luchas de la VIDA. Para un yogui, la LIBERTAD implica no ser destrozado por las dualidades, por placeres o sufrimiento.
Implica ecuanimidad. Implica aspectos de los que ni siquiera se sospechaba su existencia.
B.K.S. IYENGAR
LUZ SOBRE LA VIDA

💚 Prepara la mente y el cuerpo para el verano. 💫
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En YOGA, no se trata de forzar la postura, sino de comprender su proceso.
Cuando trabajas con PACIENCIA Y TÉCNICA, el cuerpo y la mente responderán de forma natural, sin resistencia.
La "prisa" nos aleja del verdadero propósito de la práctica: ESCUCHARNOS, SENTIRNOS, CONOCERNOS. Esa es, la verdadera TRANSFORMACIÓN 🙏✨

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STING, 72 años...

"El Yoga ha enriquecido mi vida al permitirme mejorar físicamente, lo cual es muy inspirador, especialmente a medida que envejezco.
Él Yoga es una excelente manera de traer PAZ y CORDURA a mí mente, y compensar las desventajas de mis giras.
Como la música, el Yoga es un gran viaje, lo suficientemente largo, para que sigas desarrollándote y aprendiendo.
No veo un fin para la práctica del YOGA... "

Namasté a eso! 🙏