Retos El Horno

¡¡¡¡MUY IMPORTANTE!!!!

Cuando colguéis el vídeo, no olvidéis poner a que categoría corresponde.

Reto 100 Flexiones

Reto 30 Piruetas

Graaacias.

¡¡Show must go on!!

El Horno

Primer Reto Amigos de El Horno AllYouCanDance:

"Reto Pirouette"

- Consistirá en hacer 30 Piruetas (se puede descansar tantas veces como sea necesario) en un plazo de 24 horas una vez te hayan nominado.
- Cuando comiences el vídeo deberás decir de mano de quien a sido nominado
- Deberás grabarte haciéndolas, y poner una canción de fondo mientras las haces para evitar trampas ;-P
- Al finalizar deberás mostrar un folio con el nombre de tus tres nominados (personas a las que quieras meter al reto) con el nombre por el que se le pueda buscar en Facebook.
- Cuando subas el video deberás subirlo a la página Retos El Horno en la categoria de "Reto Pirouette" etiquetando a tus tres nominados y mandarles una invitación para que pulse me gusta en la página y en la página del El Horno
- Si quieres puedes invitar a pinchar Me gusta en ambas páginas, a más gente para que se vaya dando a conocer, aún que no deberás subir tu vídeo hasta que hayas sido nominado

PRIMEROS NOMINADOS

Laura Rodríguez Fernández
Richard Quintana
MLuz Pablo

Esperamos vuestro vídeo impacientes....... 3, 2, 1..... ¡¡¡¡YAAAAAAAAA!!!!

Primer Reto Fitness Amigo de El Horno Gym:

"Reto Push Up"

- Consistirá en hacer 100 Push up (flexiones) en un plazo de 24 horas una vez te hayan nominado.
- Cuando comiences el vídeo deberás decir de mano de quien a sido nominado
- Deberás grabarte haciéndolas, y poner una canción de fondo mientras las haces para evitar trampas ;-P
- Al finalizar deberás mostrar un folio con el nombre de tus tres nominados (personas a las que quieras meter al reto) con el nombre por el que se le pueda buscar en Facebook.
- Cuando subas el video deberás subirlo a la página Retos El Horno Fitness El Horno Gym y AYCD en la categoria de "Reto Push Up" etiquetando a tus tres nominados y mandarles una invitación para que pulse me gusta en la página y en la página del
- Si quieres puedes invitar a pinchar Me gusta en ambas páginas, a más gente para que se vaya dando a conocer, aún que no deberás subir tu vídeo hasta que hayas sido nominado

Comienza la cuenta atrás de la tan esperada "Operación Bikini"

PRIMEROS NOMINADOS

Baiana Falcao Capoeira
Ivan Leptach
David Carrion

Esperamos vuestro vídeo impacientes....... 3, 2, 1..... ¡¡¡¡YAAAAAAAAA!!!!