Movimiento simple

Martes 14 de febrero: clase de introducción al trabajo corporal
De 19 a 21 horas, en Berlín Teatro, descubre una forma fácil y divertida de coaching corporal, con música, juego, relajación, midfulness... ¡anímate, te esperamos!

Rescato del recuerdo este bellísimo vídeo... Cuando la música es el otro.
https://www.nowness.com/story/jamie-xx-sleep-sound

Jamie xx: Sleep Sound Deaf dancers move to the silence with artist Sofia Mattioli

Del sol a la lluvia, y de la lluvia al sol. Del repliegue a la expansión, y de la expansión al repliegue... Acompañar los cambios es tarea de esta estación.

El domingo 8 de mayo, de 11 a 1, exploraremos durante dos horas cómo escuchar el cuerpo para sintonizarme con mi ritmo propio, y para vivir el cambio desde la integridad.

Anímate a un mini-taller de movimiento: para liberarte de tensiones innecesarias, para disfrutar expresándote con música, para volver a vivir tu espontaneidad, para sentir los apoyos que te da tu cuerpo...

¡Te esperamos!

Mirad qué fácil, para mejorar cualquier día 😌
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Clase de introducción al movimiento, el próximo domingo 24, de 11 a 13 horas! Primera clase gratuita para nuevxs alumnxs... Berlín Teatro, C/ San Ernesto 12, Madrid. ¡Te esperamos!
http://movimientosimpleclases.blogspot.com.es/

Comparto una publicación de Manuel Cuesta Duarte... me hizo bien leerla:

"No os cansais de luchar? Hace falta acariciar la muerte o la despedida para rendirse? Cada frase que leo del tipo "ni un paso atrás", "siempre hacia tus objetivos", "conquista tu felicidad!"... Me agotan. Veo a los grandes maestros y ellos simplemente ESTÁN. Ni luchan, ni persiguen, ni rechazan, ni se apegan, ni publican en Facebook sus logros, ni ponen fotos en paisajes exóticos o junto a lujos para dejar claro que son muy felices. Yo, francamente, me siento más inspirado por la PRESENCIA de los maestros y los terapeutas de" plumas largas", por quienes están con la simplicidad de la nada, que por aquellos que están tan apegados a una meta, a algo que conseguir que está allá, en otro lugar, en otro momento y para el que, si lo quiero, debo ser otra persona distinta.
No me fío de quien vende felicidad. Como decía Paniker "la paz no se da, la paz se recibe" y pasa lo mismo con la felicidad. Me agota ver como esa venta de la felicidad pasa por aplastar la tristeza, por rechazar el sentirse perdido, darle la espalda al dolor... Como si eso no formase parte fundamental del proceso, del encuentro, de la vida.
Sonreír, siempre sonreír, y que todos lo vean a ver si así me lo acabo de creer. Y no será que la felicidad pasa por dejarse uno tranquilo?
Qué tiene de malo ir al gimnasio, empezar una dieta o una segunda carrera? Nada. Pero si voy al gimnasio, hago una dieta o sigo estudiando porque sino siento que no me van a aceptar, que no soy suficiente, que no doy la talla... Entonces en cada gesto me estoy despreciando. En cada gesto estoy diciendo: la persona que soy no basta. Esa lucha es demoledora, la lucha de tener que ser otro.
Yo me he cansado de despreciarme y de dejar que me menosprecien. Quizá aun no lo suficiente, pero tiempo al tiempo. Y siento que todo lo que no sea aceptarme, me lleva a un desprecio de mi. Cuando encuentro ese camino de aceptación, de acogida de mi mismo, el camino hacia cualquier cosa se despeja. Es más sencillo darme una ducha, prepararme una buena comida, acostarme antes, sonreír y ayudar a los otros... Ya no hay metas, sino que se abre el movimiento de la curiosidad de mi alma por aprender, la curiosidad del niño, sin comparaciones, sin buscar compensar nada ni huir de nada. Esa búsqueda es un movimiento de amor, el amor hacia la unidad, y no de desprecio.
Sino, todo es hueco, una lucha que lleva implícito el mensaje: no eres suficiente. Esa lucha no tiene nada de honorable."

La medicina va descubriendo lo mismo que aprendemos cuando conectamos con nosotros mismos...
http://www.oncologiaintegrativa.org/psiconeuroinmunologia-lo-que-el-corazon-quiere-la-mente-se-lo-muestra/

Psiconeuroinmunología: Lo que el corazón quiere, la mente se lo muestra Psiconeuroinmunología: Lo que el corazón quiere, la mente se lo muestra

¡Feliz Año, amigxs, Feliz Aventura juntos!

One Life - Trailer BBC Earth Films presents in association with IM Global a BBC Earth Production in association with Magic Light Pictures, ONE LIFE

Y es verdad a cualquier edad...

http://www.20minutos.es/noticia/2505033/0/aprendizaje-cooperativo-grupo/hace-mas-fuerte-alumnos/david-johnson/

El aprendizaje en grupo hace más fuertes a los alumnos - 20minutos.es David W. Johnson, referente mundial en aprendizaje cooperativo, explica que este sistema educativo "hace más fuertes" y "prepara mejor" a los alumnos. "Los alumnos que cooperan entre sí en el aprendizaje hablan, son activos y están conectados a sus compañeros", sostiene…

Domingo 30 de noviembre, de 10 a 13 horas, taller de movimiento expresivo en Madrid

A lo largo de tres horas, utilizaremos la relajación, la música, el juego y el movimiento, para investigar a través del cuerpo una forma diferente de conectar con nosotr@s mism@s, y de integrar mejor nuestra emoción, nuestra mente y nuestros impulsos.

Centro Tandem, Marcenado 27 bis (Prosperidad)

En octubre, clase abierta todos los jueves del mes!

http://movimientosimpleclases.blogspot.com.es/2014/09/presentacion-del-curso-2014-2015-y.html

Presentación del curso 2014-2015 y clases abiertas 24 y 25 de septiembre | Movimiento simple