Lactic Acid Junkies Run Crew

Cold plunges, stretching, supplements, and high-tech treatments all promise faster recovery. But not every popular hack delivers. Scientists explain which recovery strategies actually help your body repair after exercise. https://on.natgeo.com/3ZsVSJ

Brunch Fun Run

… in the last? heat of summer

☀️

The more you sweat
The less you bleed

Turn Your Stavanger Marathon Into Wall Art 🏃 Turn your marathon achievement into personalized wall art. Create yours today.

New report exposes impact of tourism and private pools on Malaga's Axarquía water supply. Environmental group GENA-Ecologistas en Acción warns residential tourism and holiday rentals are placing unseen pressure on eastern Costa del Sol water resources.

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🇪🇸Por favor, únete a nosotros en Run Day para hacer realidad el sueño de Terry de crear un mundo sin cáncer.

Únase a nosotros el 20 de septiembre para nuestra Décimo Terry Fox Run Madrid para recaudar fondos para apoyar a la Fundación Terry Fox en su trabajo continuo para financiar programas innovadores y progresivos de investigación del cáncer. TODAS las ganancias de la venta y donaciones de camisas van directamente a The Terry Fox Foundation, una organización sin fines de lucro comprometida con el desarrollo de nuevos métodos y tratamientos para la eliminación del cáncer.

Organizaremos un 2k Walk & Kids Fun Run, un 3.5k Run y un 5k Run. Estos son cursos abiertos, lo que significa que las carreteras NO estarán cerradas. Seremos responsables de obedecer todas las leyes y regulaciones de tráfico. Cada ruta comenzará y terminará en los escalones delanteros del Templo de Debod y mostrará el parque y los vecindarios circundantes. Tenremos voluntarios junto con cada evento para ayudarte a saber a dónde ir. Habrá limonada gratis para los niños después de la caminata.

Tanto los corredores como los caminantes, jóvenes y mayores, pueden ser patrocinados por kilómetro o por toda la distancia. También puedes patrocinar a personas caminando y corriendo si resides fuera de Madrid o incluso en España. Además, podemos enviar camisetas de Terry Fox Run Madrid a todo el mundo, por el costo del franqueo.

Vaya a: terryfoxmadrid.com para pedir camisas.

Para registrarse, siga este enlace: https://international.terryfox.ca/madrid

Tu amabilidad afectará la vida de muchas personas que viven con cáncer.

Más información sobre eventos y mercancía que vendrá durante el verano.

¡POR FAVOR, RESERVA LA FECHA Y ÚNETE A NOSOTROS EN LA LUCHA CONTRA EL CÁNCER!