Yoga Race

El fin del Yoga como complemento activo al Running es practicar de una manera más integral nuestro deporte favorito.

La práctica de yoga desarrollada incluye entrenamiento dinámico, flexibilidad, estabilización de la base, fortalece y equilibra el trabajo duro de impacto al correr. El yoga no sólo ayuda a relajar los músculos tensos,también calma la mente. Mejora nuestra concentración, flexibilidad, fuerza y resistencia mientras invita a la conciencia y la comprensión de nuestras mentes, cuerpos y acciones. Por  ...