Estudio de Aeroyoga - Cuerpo y Alma

Seguiremos respirando para conectar con lo esencial...🎧

Gracias Félix por tu guía y tu buen hacer y a todos los participantes por permitirse este espacio para conectar con su esencia...

✨ Último Taller de la temporada ✨

Una propuesta para acercarte al Aeroyoga desde una práctica progresiva y consciente.

A lo largo del taller iremos familiarizándonos con el columpio de forma gradual, aprendiendo a utilizarlo como apoyo para descargar el peso del cuerpo.

Durante la práctica: 

🌱 Conocerás las bases del trabajo con el columpio

🌱 Exploraremos posturas en suelo y en suspensión

🌱 Integraremos respiración, control corporal y relajación

¿Qué beneficios me puede aportar?

🌿 Descarga de tensiones físicas y emocionales

🌿 Mejora de la flexibilidad y nutrición de las articulaciones 

🌿 Descompresión de la columna y alivio y mejora del dolor espalda

🌿 Corrección postural

🌿 Fortalecimiento de manera amable

🌿 Sensación de calma y bienestar

🌿 Conexión con tu cuerpo

Finalizaremos con una relajación profunda en el columpio ✨

En un ambiente tranquilo y cuidado 🫶🏻

No es necesaria experiencia previa 💫

🗓 Fecha: domingo 28 de junio 

🕒 Hora: de 11:00 a 14:00 h

📍 Lugar: Cuerpo y Alma · C/Cochabamba nº23

 

✨ Breathwork Experience ·
Abrir el corazón ✨

Una experiencia de respiración consciente, orientada a soltar capas de tensión y defensa, que muchas veces nos alejan de nosotros mismos y de la vida que queremos habitar.

A través de la respiración, el cuerpo y la presencia, iremos creando un espacio interno más abierto, sensible y disponible.

Un espacio para sentir sin tanto control, observarte con más honestidad y conectar con nuevas formas de relacionarte contigo, con los demás y con lo que estás viviendo.

A veces abrir el corazón no significa hacer más, sino permitirnos bajar las barreras, respirar y volver a escuchar lo que hay dentro 💫

🌬️ Una práctica profunda y acompañada, en un entorno cuidado y seguro.

🗓️ Viernes 12 de junio

🕛 De 18:00 a 20:00 h

📍Cuerpo y Alma - Estudio de Aeroyoga (C/ Cochabamba n°23, Madrid)

Reserva tu espacio 👇🏻

📲 675 918 374

Comparte este post con quien creas que le iría bien 🫵🏻

 

Y así transcurrió el taller de Aeroyoga® de hoy...💫

Hasta en posturas más exigentes el objetivo de la práctica sigue siendo el mismo, el trabajo de propiocepción y su valor terapéutico.

🌱 Desarrollmaos fuerza y resistencia

🌱 Tonificación de manos, brazos, espalda, pecho y abdomen

🌱 Mejora la elasticidad

🌱 Tonificación del sistema neuromuscular

🌱 Activación de las conexiones neuronales, del sistema psicomotriz

🌱 Ayuda a combatir el déficit de atención

🌱 Mejora el equilibrio, la orientación espacial y la coordinación

Próximo taller el domingo 31 de mayo

En esta ocasión será de iniciación...

Permítete un espacio para cuidarte y reserva tú plaza 👇🏻

📱 675 918 374

O escríbeme por privado 💫

⏳ Última llamada! 💫

✨ Si ya has tenido contacto con el Aeroyoga, este es tu siguiente paso

No es un taller de iniciación.

Es necesario haber practicado previamente y estar familiarizado con el columpio.

Siente la fuerza, la expansión y la ligereza de moverte en el aire ✨

Un viaje hacia el control corporal, la escucha y la conexión interior.

Explora posturas más avanzadas, desafía tus límites y confía en el soporte del columpio.

📅 Fecha: Domingo 24 de mayo

⏰ Horario: de 11:00 a 14:00 

📍 Lugar: Cuerpo y Alma - Estudio de Aeroyoga 

🌿 Intensivo de 3 horas

🌿 Nivel intermedio / avanzado

🌿 Inversiones completas

🌿 Fuerza y tonificación

🌿 Flexibilidad y control corporal

🌿 Descompresión y liberación de la columna

Una experiencia exigente y transformadora

para seguir avanzando con conciencia y confianza 🌿

  ⚡Plazas limitadas, reserva la tuya 👇🏻

📲 675 918 374

Te esperamos...

 
 

✨ Taller de Iniciación al Aeroyoga

Una propuesta para acercarte al Aeroyoga desde una práctica progresiva y consciente.

A lo largo del taller iremos familiarizándonos con el columpio de forma gradual, aprendiendo a utilizarlo como apoyo, suspensión y herramienta de trabajo.

Durante la práctica: 

🔸 Conocerás las bases del trabajo con el columpio

🔸 Explorarás posturas en suelo y en suspensión

🔸 Aprenderás a entrar y salir de las posturas con seguridad

🔸 Integraremos respiración, control corporal y relajación

¿Qué beneficios puede aportar?

🌿 Descarga de tensiones físicas

🌿 Mejora de la flexibilidad y nutrición de las articulaciones 

🌿 Descompresión de la columna y alivio y mejora del dolor espalda

🌿 Corrección postural

🌿 Fortalecimiento amable

🌿 Sensación de calma y bienestar

Finalizaremos con una relajación profunda en el columpio ✨
En un ambiente tranquilo y cuidado.

No es necesaria experiencia previa 💫

🗓 Fecha: domingo 31 de mayo 

🕒 Hora: de 11:00 a 14:00 h

📍 Lugar: Cuerpo y Alma · C/Cochabamba nº23

 




Weloveflying