Madyoga Studio

🙏 (sanscrito: संकल्प) significa una concepción, idea o noción formada en el corazón o la mente, un voto solemne o determinación para llevar algo a cabo, el deseo, la intención definitiva, la voluntad. Es una resolución afirmativa que se repite mentalmente tres veces al principio y al final del Nidra. Tiene que ser una frase corta y positiva, hay que repetirla mentalmente, sentirla, y visualizarla.

Tanto psicológica como filosóficamente, es el primer paso práctico por el que se aumenta la sensibilidad y la potencialidad de la ; se le conoce como la capacidad para aprovechar la fuerza de voluntad y la herramienta para enfocar y armonizar el aparato de cuerpo-mente.💪

👍Os animamos a que ahora a principios de año, escribáis vuestros propios Sankalpa, relacionados con vuestras metas: físicas, mentales o emocionales. Podéis repetirlo como un mantra antes de realizar algo. Al comenzar y/o terminar el día (o al comienzo y fin de vuestra práctica) también podéis reservaros unos breves minutos, y repetir vuestra intención 3 veces poniendo foco en cada palabra que se pronuncie, mimando y cuidando esa semilla que se acaba de plantar en nuestro interior en una postura cómoda.

Lo ideal es repetir el Sankalpa hasta que de sus frutos o durante un largo periodo en el tiempo. Esta resolución repetida en estado de relajación, será una orden que la mente consciente da a la mente subconsciente, que en estos momentos está muy receptiva, para que luego se manifieste a nivel consciente aportando cambios en la personalidad y en la vida. ¿Os apetece compartirlos? Quizás el vuestro pueda ayudar a otras personas...

📣📣📣 Preparados para nuestro de Navidad???🎄🎅🎅🎅 Es muy fácil !!!! Y además nos divertiremos juntos! 🤸🎊 🗣️🤸🤸👂👂👂👂👂👂A LA FOTO MÁS DIVERTIDA ,LOCA Y ORIGINAL ACRONAVIDEÑA!!!!!!🎄🎄🎄🎄🎊🎆🎇🎉🎉🤸🤸🤸👣👣👀👀❄️❄️❄️☃️⛄🎅🎅🎅🎅🤶🎅🤶🎅🙇🎅🤶🎅🤶🎅🤶🎅🤶🎄🎄🎄🙉🙊🙈🎄🎄🎄🎅🎄🎅🎊🎅🎄🎊🎅🎄🎄o 🎄🎄
Tenéis hasta el día 6 de Enero !!!! Es nuestro regalo de Reyes 👑👑👑
El premio🏆🎖️🏆 será una clase de el día inaugural de nuestras clases regulares: el
20 de Enero En la sala el , en Tribunal.
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Madyoga se despide de Calle Pizarro
Estaremos anunciando dónde retomaremos nuestra práctica para el mes de septiembre. Namasté http://madyoga.es/madyoga-se-despide-calle-pizarro/

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Respiración consciente en la vida diaria
“En cualquier momento… puedes volver a esta tranquila fuente de vida…” https://tnhspain.org/la-respiracion-consciente/

Respiración consciente en la vida diaria “En cualquier momento… puedes volver a esta tranquila fuente de vida…” En nuestra vida diaria, respiramos, pero olvidamos que estamos respirando. El fundamento de toda práct…

Paresh quiere invitaros a su taller que será abierto para todos. Quiere compartir su experiencia, su conocimiento y su visión. ¡Os esperamos!

Será un taller de dos días en inglés con traducción simultánea al español. Tiene como objetivo presentar a los participantes los distintos métodos de meditación y guiarles a través del proceso de estas antiguas técnicas que han sido practicadas por grandes sabios. http://madyoga.es/arte-la-meditacion/

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Una buena rutina de respiraciones implica respirar de forma suave, profunda, rítmica, fluida y placentera; nunca deberá forzarse. Si convertimos esta pauta en nuestra manera natural de hacerlo, obtendremos los siguientes beneficios para nuestra salud. http://www.webconsultas.com/belleza-y-bienestar/habitos-saludables/beneficios-de-respirar-correctamente-3568

Beneficios de respirar correctamente Belleza y bienestar Aprende a respirar Se trata de un proceso casi automático que nos garantiza el suministro de oxígeno, pero... ¿respiramos correctamente? Aprender una buena rutina de respiración nos ayudará a mejorar nuestra salud.

KIRTAN con Tara Walsh (Yoga de la devoción o Bhakti Yoga)
Próxima fecha domingo 22 de mayo
http://madyoga.es/kirtan-tara-walsh/

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¡Os esperamos!
Nuestra querida Flor Villazan hace un espacio en su gira europea para compartir la práctica de Hatha Raja Yoga durante un fin de semana en Madyoga Madrid (21 y 22 de mayo). Una gran oportunidad para seguir cultivando el amor incondicional y la compasión. http://madyoga.es/dharma-yoga-immersion/

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Beneficios psicológicos del yoga
La práctica regular de tiene muchos beneficios físicos, pero también psicológicos. El yoga nos permite mejorar la concentración, la atención y lograr un mejor equilibrio con nosotros mismos. A continuación, te contamos cuáles son algunos de los beneficios psicológicos más importantes que brinda su práctica frecuente.

Beneficios psicológicos del yoga La práctica regular de yoga tiene muchos beneficios físicos, pero también psicológicos. El yoga nos permite mejorar la concentración, la atención y lograr un mejor equilibrio con nosotros mismos. A continuación, te contamos cuáles son algunos de los beneficios psicológicos más importantes

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