Miretirodeyoga

Nuevo Reto GRATUITO de Meditación para el solsticio de verano
🧘‍♀️ Del 6 al 21 de junio 2026

El sol se detiene... y nosotras también.
El próximo 21 de junio celebramos el solsticio de verano en el Hemisferio Norte, es un momento crucial del año: el tránsito entre la máxima luz y el inicio de un nuevo ciclo.

✨ Te invito a un viaje de 21 días de meditación con la poderosa práctica de Laya Yoga, una técnica de kundalini que nos conecta con nuestro propósito de vida.

🌿 Este es un momento para pausar, igual que el sol, y reflexionar para realinearte con tu propósito.

🔔 ¿Qué incluye el reto gratuito?
✔️ 4 meditaciones en directo
✔️ Meditación diaria guiada
✔️ Espacio de reflexión y propósito
✔️ Mantras de Laya Yoga

📅 Comenzamos el 6 de junio y culminamos el mismo día del solsticio de verano, el 21 de junio.
Durante este reto, tendremos 4 eventos en directo (y también disponible en diferido). Apunta todas las fechas:
- sábado 6 de junio 9am- Introducción al reto y presentación
- sábado 13 de junio 9am- Semana 1 - Conecta con tu propósito de vida
- sábado 20 de junio 9am - Semana 2 - ¿Hacia donde quieres ir?
- Domingo 21 de junio 7am- Finalización y celebración del solsticio con una sadhana acuariana

¿Cómo me apunto?
👉🏼 Escribe RETO en comentarios y te mando el enlace para apuntarte

✨ SÁDHANA ESPECIAL · SOLSTICIO DE VERANO ✨

El próximo 21 de junio nos encontraremos a las 7:00am (si, es por la mañana, lo has leído bien!) para compartir la primera sadhana de Kundalini Yoga en La Parcería y también online, coincidiendo con el Solsticio, uno de los momentos energéticos más potentes del año. ☀️

El solsticio es una invitación a comenzar el verano de una forma más consciente y en comunidad.

La sadhana acuariana es una práctica muy especial del Kundalini Yoga en la que se cantan una serie de mantras acuarianos después de realizar una práctica de yoga.

Lo bonito del sadhana es madrugar (ya sé que no todo el mundo es early bird), pero os puedo asegurar que merece la pena levantarse un poco más temprano, especialmente en verano para dar la bienvenida al día más largo del año.

No pasa nada si nunca has hecho yoga o si no conoces los mantras. Este encuentro está abierto a todas las personas que sientan la llamada de empezar el verano de una forma diferente.

Y después… desayunaremos juntas!
Porque este encuentro también quiere ser un momento para compartir.

🕖 21 de junio · 7:00am
Duración: 1,5 hora
Dónde: La Parcería, c/ Martín de Vargas 13
💫 Aportación voluntaria (mínimo recomendado 8€ para los gastos de la sala)

Si te animas, escribe VERANO en comentarios y te mando el enlace para apuntarte. Dime si vienes presencial y si te vas a conectar online.

✨ Segunda semana de El Poder de la Gratitud ✨

Esta semana, Bert se convierte en un gran maestro de presencia y amor 🐾

A través de él podemos observar algo muy profundo: cómo el ego muchas veces nos aleja de la felicidad.
El ego critica, compara, juzga, necesita tener razón y busca constantemente justificarlo todo. Vive atrapado en el miedo, en la carencia y en la desconexión del momento presente.

Pero luego observamos a un perro… y todo cambia.

Bert no necesita demostrar nada.
No vive pendiente de la opinión de los demás.
No guarda resentimiento ni calcula el amor que da.
Simplemente está presente, disfruta, ama y agradece cada pequeño instante.

Y ahí aparece una gran enseñanza espiritual:
la gratitud nos saca del ego y nos devuelve al corazón.

Quieres unirte al reto de meditación escribe reto en comentarios y te mando el enlace

Comenzamos un nuevo reto de meditación en mayo: el poder de la gratitud. Únete, es gratis :)

Escuela Mi Retiro de Yoga Si no te puedes conectar en directo, la grabación se queda disponible durante una semana para que puedas hacerla cuando puedas/quieras.