Yoga Anandamaya

¿No te pasa que hay cosas que hasta que no las vives, no las comprendes de verdad?

A mí por lo menos me pasa.

Por eso este encuentro que te propongo no es solo para hablar de filosofía del yoga, sino para vivirla a través del cuerpo, la práctica y el Yoga Nidra.

Un espacio para parar, escucharte y mirar un poco más profundo.

🌸 Encuentro de Filosofía + Yoga Nidra
📍 Yoga Anandamaya
🗓 23/05/2026
🕰 11.30


Si te resuena, te espero. Más info en bio

Hola 🤍

Mañana sucede algo muy especial en *Viernes de Presencia* .
Un encuentro donde las manos dejan de hacer para empezar a escuchar.
*Mudras · Meditación · Presencia*

Y además, este viernes el espacio se llenará de belleza con una exposición única de acuarelas originales de la artista, yogui y amiga *Anika Prieto* .
Una colección muy especial de mudras que expresan, a través del color, las emociones que nos unen como seres humanos.

Arte, vida y presencia se dan la mano en una sesión que será, simplemente, inolvidable.

📍 Yoga Anandamaya
📅 Mañana, viernes 24 de abril
⏰ 19:00 – 20:30
🤍 Imparte: Isabel Ward

Si necesitas parar, tus manos pueden guiarte. Siéntelas. Ellas saben el camino.

Escríbeme. Tus manos te están esperando 🤍

Aquí tienes toda la info:
https://www.yogaanandamaya.com/event/viernes-de-presencia-abril/

_Un abrazo… el mudra más humano de todos._
_Isabel Ward_

Las tres fuerzas que nos habitan: tamas, rajas y sattva.
Tres cualidades que influyen en la mente, en la forma en que percibimos la realidad y en cómo vivimos cada experiencia.

En este encuentro de Filosofía del Yoga + Yoga Nidra exploraremos cómo reconocerlas en la vida cotidiana, cómo dejar de identificarnos con ellas y cómo abrir un espacio de mayor claridad y descanso interior.

🌿 Sábado 18 de abril
🕚 De 11:00 a 13:00

Si te resuena, aquí puedes ver la información y reservar tu plaza. Enlace también en la bio .

https://www.yogaanandamaya.com/event/el-corazon-del-yoga-encuentros-de-filosofia-y-yoga-nidra/

¿Qué mueve hoy los hilos de tu mente?
A veces hay inercia.
A veces agitación.
A veces, claridad.

En el yoga se habla de tres fuerzas que atraviesan la mente y la vida: tamas, rajas y sattva. Reconocerlas es una forma de comprendernos mejor y también de abrir espacio para descansar.

El sábado 18 de abril, de 11:00 a 13:00, tendremos en la escuela un encuentro de Filosofía del Yoga + Yoga Nidra dedicado a Gunas y la mente.
Un espacio para contemplar, comprender y soltar.

Si te apetece venir, puedes reservar tu plaza en el enlace de la bio.

Las tres fuerzas que nos habitan: tamas, rajas y sattva.

¿Puedes reconocer cuál está más presente hoy en ti?

No es una teoría. Es una forma de observar la mente en lo cotidiano.

He escrito un post donde lo aterrizo a la experiencia, y dentro encontrarás también el artículo en Yogaenred.

📖 Link en bio
🌿 Encuentro de Yoga, Filosofía y Nidra· 18 abril · 11:00–13:00

(En stories dejo los enlaces directos)

Autoconocimiento YogaEspaña

A veces pasamos el día intentando cambiar lo que pensamos.
O lo que sentimos.
O cómo estamos.
Como si ahí estuviera el problema.
Pero hay algo más sutil.
No es tanto lo que aparece…
sino la forma en la que nos identificamos con ello.
El yoga clásico lo señala con claridad:
la confusión no está en la mente,
sino en creer que somos eso que pasa por ella.
A eso se le llama discernimiento.
Viveka.

He escrito sobre esto en este artículo en Yoga en Red:

https://www.yogaenred.com/2026/02/24/soy-el-cielo-no-las-nubes-viveka-en-la-vida-cotidiana/

¿Qué se hace en un día de silencio?
A lo largo del día alternaremos:
meditación sentada, de pie, caminando y en movimiento con ejercicios de yoga, además de comida y té consciente y espacios de quietud.
Cerraremos con un breve espacio de diálogo consciente para integrar la experiencia.
No hace falta hacerlo perfecto ni tener una experiencia especial. Solo venir con disposición a practicar, estar y volver.
Sábado 14 de marzo · 10:00–17:30 · 50 € / 40 € escuela · Reserva por WhatsApp al 647512278