Álvaro Fraile enseña Classical Hatha Yoga diseñado por @Sadhguru. Certificación de 1750 hrs de entrenamiento en @Sadhguru.gurukulam
08/01/2026
🧘🏻Conoce los beneficios del Hatha Yoga🧘🏻
• Angamardana •
✨Fortalece la columna vertebral y los sistemas esquelético y muscular.
✨Desarrolla fuerza física, aptitud y tenacidad.
✨Prepara el cuerpo para la práctica de Hatha Yoga.
✨Revitaliza el organismo y mejora la circulación sanguínea.
✨Contribuye a la pérdida de peso.
Aprende más sobre las prácticas en: khantiyoga.com
27/12/2025
🧘🏻Conoce los beneficios del Hatha Yoga🧘🏻
• Yogasanas •
✨Alivio de enfermedades crónicas.
✨Evolución del cuerpo y la mente hacia una posibilidad superior.
✨Estabilización del cuerpo, mente y sistema energético.
✨Desaceleración del proceso de envejecimiento.
Aprende más sobre las prácticas en: khantiyoga.com
18/12/2025
🧘🏻Conoce los beneficios del Hatha Yoga🧘🏻
• Surya Shakti •
✨Fortalece los tendones y ligamentos del cuerpo.
✨Aumenta la alerta mental y la concentración.
✨Aumenta la fuerza física y la resistencia.
✨Realinea el sistema musculoesquelético.
✨Aumenta los niveles de energía.
Aprende más sobre las prácticas en: khantiyoga.com
11/12/2025
🧘🏻Conoce los beneficios del Hatha Yoga🧘🏻
• Surya Kriya •
✨Desarrolla la claridad mental y la concentración.
✨Aumenta el vigor y la vitalidad.
✨Equilibra el cuerpo, la mente y las energías.
✨Rejuvenece todos los sistemas orgánicos principales, incluido el equilibrio de los niveles hormonales.
Aprende más sobre las prácticas en: khantiyoga.com
26/11/2025
🧘🏻Conoce los beneficios de las Prácticas de Hatha Yoga🧘🏻
• Upa - Yoga •
✨Alivia el estrés físico y el cansancio.
✨Fortalece las articulaciones y los músculos.
✨Rejuvenece el cuerpo después de períodos de inactividad.
✨Anula los efectos del jetlag y los viajes largos.
Conoce más sobre las prácticas en: khanti.com
Sesión de Hatha Yoga para el equipo de como parte de su jornada de team building.
Gracias por la invitación y el espacio. Ha sido un placer haber compartido con todos🙏🏽
Así fue la sesión Yoga para el Éxito en Madrid del mes de septiembre.
Próximamente más sesiones gratuitas organizadas por .foundation
16/09/2025
Under the bodhi tree