Llega el nuevo curso 2018 /2019 y con el las ganas de estar en forma :) Y qué mejor manera que practicando MARCHA NÓRDICA (NORDIC WALKING). No lo pienses más y ponte en marcha ;)Y cuando estés decidida (o) avísame... Anuska "Madrid Nordic Walking" ya sea para clases particulares, o en grupo, y para empresas.
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Feliz caminataaaaa !!!
Madrid Marcha Nórdica
Comunidad
19/06/2018
NO TE LO PUEDES PERDER.
Te aseguro que VOLVERÁS RENOVADA (O) de este CURSO :)
Tras las conferencias que impartió Valentin sobre nutrición y bienestar hace un par de semanas en Madrid, muchas personas comunicaron que les gustaría expandir la experiencia. Para ello hemos ideado un fin de semana, sábado 7 y domingo 8 de Julio, con una serie de mini talleres súper prácticos combinados con 5 tipos de marcha nórdica. El fin de semana tendrá un precio base de 150 € por los dos días (mas un coste moderado de alojamiento y comidas). Del encuentro saldremos con planes alimentarios, plan de rejuvenecimiento individual y mucho más. Si estás interesada (o) EN ESTE CURSO Y VES Q X FECHA NO PUEDES ASISTIR, INSCRÍBETE DE TODAS FORMAS EN ESTE ENLACE q te pongo a continuación y PON ALLÍ QUÉ FECHAS TE IRÍA BIEN, xq de esta forma podremos estudiar la posibilidad de darlo otros días tb👌😘 Gracias 🙏😘
Además en ese GRUPO que hemos creado, recibirás más información sobre el programa completo ...
https://chat.whatsapp.com/1zTu0NN22GG532yx96PGGT
Conferencia práctica sobre actividad física y nutrición, con
Valentín Fernández-Tubau, psicólogo especialista en salud. En ella vimos qué tomar para potenciar nuestro rendimiento y vitalidad, y también para neutralizar la oxidacion que se genera con la actividad física. Luego tuvimos una caminata con Anuska Gil, Instructora Marcha Nórdica ALFA Coach y de Mindfulness
07/05/2018
Queridos (as) walkers, artículo interesante que habla de lo saludable que es caminar por los bosques :)
Feliz Caminata, Feliz Marcha Nórdica :)
“Los baños de bosque potencian el sistema inmune” ¿Pasear por el bosque nos sana?Previene la enfermedad al disminuir notablemente la hormona del estrés que causa tantas enfermedades. Reduce la tensión arterial y el azúcar en sangre, mejora la salud...
En breve 2 clases de "Marcha Nórdica & Mindfulness", una en el Parque Retiro y otra en la Casa de Campo. Feliz Semana y Feliz Marcha Nórdica :)
¿Listo(a) para comenzar con Marcha Nórdica (Nordic Walking)? Organizo una clase para principiantes todos los fines de semana en el Parque del Retiro, Madrid.
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