Montaventura Club de Esquí

Marta con los niños en la pista, cantos hacia dentro, hombros encima de los dedos de los pies, misma fuerza en los dos esquís. Y cuando aprietan más en uno que en el otro, ¿ves lo que pasa? El cuerpo se desplaza solo hacia ese lado.

Eso es exactamente lo que ocurre en cada curva cuando esquías. No giras moviendo las piernas. Giras cambiando dónde pones la presión. Y si no lo entiendes parado, a velocidad no lo vas a controlar.

Por eso trabajamos así: primero sienten el peso, entienden qué pasa cuando aprietan más un pie que otro, y después lo aplican con la pista en movimiento. El orden si que importa.

Estamos arrancando la temporada 26/27... si quieres venir a probar con nosotros comenta la palabra "BONO" y te pasamos información por privado.

Antes de subirse a la pista, con los esquís puestos, hacemos ejercicios en el suelo.

Parece simple, pasar el peso de una pierna a otra mientras el cuerpo se desplaza hacia adelante, pero... si no eres capaz de hacerlo parado, en la pista con movimiento te va a costar.

Por eso Marta trabaja así con los pequeños. Primero lento, en estático, sintiendo cada apoyo. Y solo cuando el movimiento está interiorizado, subimos a la pista.

Es la parte que nadie ve y la que marca la diferencia. Un niño que entiende cómo mover su peso antes de deslizar progresa mucho más rápido que uno al que pones directamente a bajar.

📅 Última semana de camp: 31 agosto – 4 septiembre.
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¿Por qué los niños del campamento salen en bici todos los días?

No es solo por el ejercicio. Cuando pedaleas, la fuerza se hace con la parte delantera del pie. Exactamente la misma zona que necesitas activar dentro de la bota de esquí para controlar el giro.

Los niños no lo saben, pero cada vez que pedalean están despertando la sensibilidad en esa parte del pie. Y cuando después se ponen los esquís, ya tienen el movimiento interiorizado.

En el vídeo Marta lo explica desde la bici: ponte de puntillas, controla desde ahí. Lo mismo que harás luego en la pista.

Todo lo que hacemos fuera de la pista tiene un porqué.

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Tirolina, trepar, circuitos en bici por caminos irregulares. Visto desde fuera, un día de campamento "normal"...

Pero lo que está pasando es que están aprendiendo a trasladar el peso de un lado del cuerpo al otro. A reaccionar con los pies mientras mueven los brazos. A independizar lo que hace la parte de arriba de lo que hace la de abajo.

Eso en esquí es fundamental. Cada curva es un cambio de peso de un lado al otro, coordinando piernas, cadera y tronco al mismo tiempo.

Trabajarlo en un parque con una tirolina es mucho más efectivo que explicárselo con palabras en la pista. Lo interiorizan sin pensar, y cuando se ponen las botas ya lo tienen.

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¿Te pasa lo mismo cada temporada? Llegas a la pista, te pones los esquís y sientes que no tienes control.

Puede ser el material. Puede ser la técnica. Puede ser que nunca nadie te ha explicado bien cómo apoyar el pie sobre el esquí.

Son cosas que en estación nadie para a corregirte porque vas a toda velocidad y hay veinte personas detrás.

Aquí paramos, te ponemos delante de un espejo y trabajamos exactamente lo que te frena. Sin prisa, sin agobios, sin bajadas de dos minutos.

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Marta explicándole a un cliente cómo funciona nuestra pista.

Todo lo que trabajas en pista rodante te vale para la nieve. Y todos los que han venido esta temporada han hecho el mejor esquí de su año. Eso es lo que nos llega.

Ahora, milagros no hacemos. Si vienes tres veces y esperas salir esquiando como nunca, no funciona así. Depende del tipo de clase, de la constancia...

Lo que sí es real: una hora aquí equivale a un día entero en estación. Y eso, cuando lo pruebas, se nota.

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Cuando los niños trepan y saltan tienen que apretar con la parte delantera del pie, coordinar manos y pies, pasar el peso de un lado a otro.

Exactamente lo mismo que necesita hacer dentro de una bota de esquí.

No se lo decimos. Ellos suben, bajan, trepan, saltan. Y sin darse cuenta están trabajando la coordinación y los apoyos que después van a usar en la pista.

Esa es la base de nuestro Summer Camp: cada actividad tiene una transferencia directa al esquí, aunque desde fuera parezca que simplemente están jugando en un parque.

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Todos los días en nuestro Camp salimos en bici.

Montar en bici les obliga a tomar decisiones solos, dirigir, frenar, calcular distancias. Muchos llegan sin saber montar y en unos días ya van con el grupo. Eso les da una confianza que luego se nota en todo lo demás.

Y hay algo que pasa siempre: como no todos llevan el mismo ritmo, los que van mejor esperan a los que van más despacio. Sin que nadie se lo pida. Se ayudan, se esperan, hacen grupo.

Cada día vamos a un parque o una zona diferente.

Equilibrio, coordinación, autonomía y aire libre. Las mismas cosas que después se transfieren a los esquís.

📅 Queda una última semana de campamento: 31 agosto – 4 septiembre.

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