Pedro Arce

22/10/2026

La mejor prevención contra las dr**as hoy ya no es la información, sino la educación emocional en la infancia.

❤️‍🩹

22/10/2026

🧠 LOS 4 QUÍMICOS INTERNOS QUE NUESTRO CUERPO FABRICA

¿Por qué repetimos algo que sabemos que nos hace daño?

A veces no buscamos placer, sino escapar del malestar.

🟠 DOPAMINA: impulsa la búsqueda y el deseo de repetir.

🟡 SEROTONINA: participa en la regulación del estado de ánimo.

🟢 ENDORFINAS: ayudan a aliviar y modular el dolor.

🔵 OXITOCINA: participa en los vínculos y la conexión social.

Cuando aprendemos a recurrir a estímulos externos para aliviar lo que sentimos, podemos desarrollar patrones difíciles de romper.

La adicción no es solo falta de voluntad: intervienen el cerebro, las emociones, el aprendizaje y el entorno.

🧘‍♂️ El yoga y la meditación pueden ayudarnos a observar los impulsos, tolerar el malestar y crear un espacio entre sentir y actuar.

La libertad no siempre consiste en dejar de sentir el impulso, sino en aprender que no tenemos que obedecerlo.

SaludMental

22/10/2026

La prevención de dr**as ya lo es un asunto de información sino de educación emocional en la infancia.

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22/10/2026

❤️‍🩹🔥❤️

13/10/2026