Centro de Yoga y bienestar en Colmenar Viejo, Madrid. Clases de Yoga, Meditación, Gestion Emocional en readaotacion de lesiones y biomecanico.
Somos especialistas en Yoga acompañamiento en procesos oncologicoa, Gestion emocional del estrés, la ansiedad ect..
01/06/2026
En septiembre añadimos nuevas clases en la Shala. Una de ellas: fuerza y consciencia, impartida por 🌟
¿Quieres probarla de forma gratuita? 💪🧠
📅 El próximo viernes 12 de junio a las 19:00 ‼️
🙋🏼♀️ Las plazas son limitadas! Apúntate mandando un mensaje a 647752638 o 640160143 📲
29/05/2026
¿Pranayama para activar o para soltar? ✨
El pranayama puede ser tu mejor aliado tanto al inicio como al final de tu práctica.
🔥 Al empezar: activa tu energía, enfoca tu mente y prepárate para fluir.
🌙 Al terminar: integra, equilibra y relaja tu sistema para un descanso profundo.
La clave está en cómo lo utilizas.
¿Hoy necesitas encenderte o calmarte? 💭
27/05/2026
Último encuentro ✨ Después de 9 meses de viaje, algo se ha ido gestando poco a poco y ahora toca mirar todo lo que ha nacido en cada una 🌱
26/05/2026
💫☀️ ¡Comparte con nosotras tus reflexiones! Ya sea durante la práctica o fuera… y las iremos subiendo por aquí 💖
24/05/2026
Fotos de la quedada de ayer! Muchas gracias a todos y todas las que os acercásteis a compartir vuestra mañana con nosotras, esperamos que hayáis disfrutado mucho del evento 😉🧘♀️🪷
¿Tienes dos minutos? 🧘♀️ prueba este ejercicio de quietud 🪷
11/05/2026
🧘♀️ Muchas nos preguntáis por las posturas invertidas durante la menstruación… y la respuesta no es tan rígida como parece.
No se trata de prohibir, sino de escuchar. 🌟
De entender qué necesitas en cada momento de tu ciclo.
¿Tú qué haces cuando estás menstruando? ¿Evitas invertidas o te guías por tu cuerpo? 🤍
09/05/2026
Sólo nosotras sabemos lo que es sostener el mundo con una sonrisa… ayer el yoga fue un puente para honrar una amistad incondicional. 👩🏼🤝👩🏿👩🏼🤝👩🏿 Confesiones sobre la crianza… descubriendo a la mujer poderosa que habita en cada una 🌟😉
Gracias por permitir este viaje de vuelta a vosotras mismas 💝
04/05/2026
📅 Sábado 27 de junio
🪐 Constelaciones familiares
📲 Reserva ya !