YogaDanza Madrid

🌳 COMIENZA TEMPORADA 2024 DE YOGA EN EL CAPRICHO 🌳

Primera clase este domingo 2 de junio de 11:30h a 13:00h

Importante: NO ESTÁ PERMITIDO LA ENTRADA AL PARQUE CON ESTERILLA DE YOGA, solo toalla o pareo.

🔹Quedamos a las 11:15h en la puerta principal para empezar a las 11;30h.

🔹Traed botella de agua para manteneros hidratados 👍😊 , pero no se permite entrar con comida (ni perros, ni bicis, ni pelotas...)

🔹 Aportación voluntaria.

🔹 Nivel abierto y para todas las edades. Habrá propuestas más intensas y otras más suaves para que adaptes tu práctica a tu cuerpo y momento de vida.

Nos vemos pronto bajo los pinos de El Capricho

Namasté 🪷

💫CURSO DE PROFUNDIZACIÓN EN EL YOGA💫
Este año me he lanzado con un nuevo proyecto que me tiene muy ilusionada y que estoy deseando compartir con todos vosotros: SADHANA, CURSO DE PROFUNDIZACIÓN EN EL YOGA
🔹 Este curso está enfocado para practicantes de Yoga que no desean cursar una formación de profeso, pero sí profundizar en su filosofía y técnicas. Además, abordaremos la anatomía y la biomecánica más esencial para entender mejor el cuerpo y los ajustes en el Asana.
🔹 Temario: laboratorio de asanas, anatomía esencial y energética, mitología, filosofía, meditación, pranayamas y mucho más.
🔹 Se divide en 8 encuentros presenciales los domingos por la mañana y 4 tutorías online grupales de apoyo. Además, para ayudarte a incorporar la práctica personal a tu vida diaria podrás acceder al grupo de WhatsApp con inspiración y consejos semanales.
🔹 El sábado 8 de enero a las 12:00h se abrirán las inscripciones para formalizar la plaza del curso. Precio reducido hasta el 15 de enero.
👉Link para más información https://yogadanza.es/curso-de-profundizacion-en-el-yoga/

📷

FESTIVAL YOGA SOLIDARIO

Domingo 18 de diciembre en City Yoga.
Aportación voluntaria.

HATHA YOGA - MEDITACIÓN - EKHIA DE LA VOZ - YOGADANZA - INFUSIONES - FILOSOFÍA

Este primer Festival de yoga Solidario surge del impulso de compartir no solo nuestra práctica de yoga, sino también sus frutos y ayudar a aquellos que lo necesiten.

Una de las características que hacen al yoga tan atractivo es su amplia gama de técnicas y prácticas, que abarcan desde el cuerpo físico hasta revisar nuestros valores éticos. Sin embargo, en esta sociedad donde la imagen se ensalza de manera desmedida, los aspectos más sutiles del Yoga han quedado en el olvido.

🔹En este encuentro podrás conocer y experimentar los diferentes senderos del Yoga para enriquecer tu práctica fuera y dentro de la esterilla.

🔸Todo lo recaudado irá destinado a una fundación humanitaria. Las que hemos elegido para esta primera promoción serán:
y Damnificados de la Palma.

🔹 Podéis ver la agenda de actividades en la segunda imagen

🔆Lugar:
(Gracias a Bosco por ofrecer su espacio, apoyo y entusiasmo)

🔅Profesores y ponentes:
del Olmo
Carmena
Álvaro Semilla

Para apuntaros contactar directamente a través de la web de City Yoga o escribidme al 670705485.

PLAZAS LIMITADAS!!

G R A C I A S

Es lo único que puedo decir después de esta experiencia.

Gracias por levantarme por la mañana y ver los primeros tímidos rayos de sol despidiendo al mar de estrellas en una noche despejada.
El cielo estrellado es algo que me fascina y me hace sentir insignificante, supongo que al ser chica de ciudad, me resulta aún más chocante y maravilloso cuando veo la Vía Láctea y los millones de estrellas...

Gracias por aprender tanto en tan poco tiempo y desde el disfrute, el juego y el amor. Por las comidas maravillosas de Teresa y por la atención y detalles de Mari, .

Gracias a todas las personas que habéis decidido venir a este retiro y poner vuestra buena voluntad, alegría, corazón y alma en cada dinámica, práctica o comida. Ha sido un verdadero privilegio y me llevo un poquito de cada uno de vosotros.

Gracias a por su apoyo incondicional y porque allá donde esté siempre transmites confianza, bondad y seguridad.

Gracias a lo divino por impregnar de magia cada momento y por permitirme sentirlo.

Gracias. Gracias. Gracias.

MASTERCLASS 360TM

Estoy encantada de anunciar la segunda masterclass de , que aprendí de la mano del gran profesor . Será el sábado 16 de octubre de 11 a 13h en la

360TM, es una disciplina muy orgánica que, como su nombre indica, te abre un mundo de posibilidades para eliminar la rigidez del entrenamiento e incorporar el trabajo fascial y la elasticidad a la fuerza muscular.

En esta Masterclass nos adentraremos en explorar la movilidad columna y caderas y en tonificar nuestras piernas, glúteos y abdomen a través de diferentes estilos de Sissy Squats.

Terminaremos con un postre especial de micromovimientos y meditación.

Plazas limitadas. Precio 25€

🌸 Retiro de Yoga Ayurvédico en la Sierra de Gredos 🌸

Los días 5, 6 y 7 de noviembre ven a disfrutar de unos días de reconexión y yoga en plena naturaleza, con deliciosa comida bio vegetariana y pensión completa.

🔹 Clases de Yoga y pranayamas
🔸 Masajes con calor seco y aceite
🔹 Meditación guiada y libres
🔸 Excursiones y senderismo consciente
🔹 Dinámicas para la apertura del chakra corazón

Y muchas sorpresas más que hemos preparado con mucho cariño. Puedes ver toda la info en la web yogadanza.es. 👉🏼(Link en la bio)

🥳 Precio reducido hasta el 11 de octubre o hasta completar aforo.

🧘 PLAZAS LIMITADAS

Haciendo mis primeros pinitos... Aún queda un largo recorrido para llegar a ninguna parte.

Disfrutando de los cambios sutiles en . Pequeños descubrimientos en el equilibrio que transmutan el miedo en felicidad y ligereza.

Gracias por mostrarme un camino tan respetuoso con el cuerpo y conmigo misma. Estoy deseando volver a disfrutar de tus clases!

Si quieres prácticar conmigo, mañana miércoles 15 de septiembre arrancamos con las clases regulares en . Me temo que los grupos de tarde están llenos pero queda alguna plaza en los de mañana.

REGRESA EL CAPRICHO

Ven a disfrutar de una práctica al aire libre de hatha yoga, Pranayamas y meditación en medio del .

Este domingo 12 de septiembre de 11:30-13h regresamos con las clases multinivel y abiertas a todas las edades.

La aportación es voluntaria para que la cuesta de septiembre no te deje sin práctica.

Si te interesa puedes escribirme al WhatsApp 670 70 54 85 o llamarme.

No te lo pierdas 🧘

HORARIO CLASES YOGA Y YOGADANZA 2021/22 ✨ - https://mailchi.mp/b3c3e86aa640/horario-clases-yogadanza-madrid-1603191