Pilates Lab

✨ ¡Vuelven las formaciones a Pilates LAB! ✨
Estamos muy contentos de anunciar el inicio de una nueva etapa formativa con un curso profesional de Stretching Global Activo (SGA®) – El Taller Muscular.
Una formación diseñada para quienes quieren cuidar el cuerpo desde una visión global, mejorar la movilidad, prevenir lesiones y ampliar sus herramientas profesionales con una técnica activa, consciente y eficaz.
🔹 Trabajo corporal global
🔹 Mejora de la flexibilidad y la postura
🔹 Respiración, control y calma mental
🔹 Ideal para profesionales del movimiento y el deporte
El SGA® es mucho más que estirar: es sentir el cuerpo, liberar tensiones y ganar libertad de movimiento.
👉 Toda la información en nuestra web. https://www.pilateslab.es/evento/formacion-stretching-global-activo
Plazas limitadas. ¡No te quedes fuera! 💥

Gestos tan bonitos como estos tulipanes nos alegran el día y nos recuerdan cuánto sentido tiene nuestro trabajo. Gracias por este detalle tan lleno de cariño 🌷🌷💜

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Ayer me tocó dar una clase de sustitución sin previo aviso. Me puse a practicar y hoy se me ocurrió ponerle voz 🎤 🥴 Después de escucharme, es como si le hablase a mis alumnos pero con la sensación de ser el verdulero del barrio hablando por el altavoz 📢📢. 🤣🤣 Buen domingo 🌟

Colgarse en el Cadillac de Pilates es una de las maneras más deliciosas de terminar una sesión de Pilates.

Relaja tu cuerpo mientras te cuelgas. Descansa para que se asiente.

#hanging para soltar la columna 🌀 La extensión ✨ requiere técnica, pero también es placer y exploración. Recordatorio de que movernos también es sentir 💫

En no se suele hablar de cuando realizas tu práctica, si no de 🕉️

Y no es una cuestión de usar 🤐 Las palabras contienen en su significado su verdadera intención. Es solo cuestión de saber usar la palabra correcta. ✅

Porque no se trata de moverse bien o mal, si no de respetar tus capacidades, tu propio cuerpo y entender el cuerpo del que tienes delante como instructor/entrenador/profesor.

Como profesionales del movimiento, no deberíamos hablar de que solo asustan y limitan a nuestros alumnos, si no de enseñar la forma de sacarle el mejor partido a nuestras 🤖

Muévete, mejor o peor, pero ¡muévete!

Podríamos aprovechar esta publicación para hablaros del super curso de formación continua para instructores de que ha impartido David Ortega este fin de semana en nuestro estudio, pero de eso ya os hemos estado hablando previamente estos meses y además podéis ver en su perfil el trabajazo que hace.
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Así que vamos aprovechar este post para agradecerle infinitamente su disposición y buena energía que, aunque ya nos tiene acostumbrados, siempre es de elogiar en los tiempos que corren.
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Gracias también a todos los que habéis confiado en nosotros para seguir formándoos y aprendiendo.
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Nos vemos pronto🤩

🎁🎅🏼✨💫

Gran trabajo de nuestro alumno preparando uno de los ejercicios que más ponen a prueba la fuerza del y la estabilidad escapulo-humeral ➡️
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¿Se te ocurre alguna otra manera de realizar de forma parecida este ejercicio si no cuentas con un ?

💻La nos empujó a modificar nuestros hábitos y uno de ellos fue la práctica de desde casa a través de una pantalla.
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Lo que en un principio fue una obligación hoy es una oportunidad para seguir haciendo ejercicio con nosotros en la distancia, durante las , en los tediosos viajes de trabajo que rompen nuestra rutina o simplemente desde la comodidad de nuestro hogar.
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Por ello, en 🔺Pilates LAB🔻 seguimos ofreciendo en DIRECTO, DIRIGIDAS y en GRUPOS REDUCIDOS como si estuvieras con nosotros en nuestro estudio.
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Clases de , y 💪🏼
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Si quieres más INFO 📩 contacta con nosotros:
914 451 952
[email protected]