Box de CrossFit en Serrano
Gimnasio
26/08/2019
Buscamos Coach apasionad@ del CrossFit, con experiencia, licenciado en CAFD o TAFAD, para trabajar en CrossFit Serrano, Reebok Sports Club Madrid.
👉🏼Si estás interesad@ envía tu CV a :
✉️[email protected]
25/03/2019
Por que todos y cada uno de vosotros hacéis de este box una GRAN FAMILIA 💪
.
Ponemos fin a los , hasta la próxima 💥💥💥
19/03/2019
💥BOX RULES💥
1/ Puntualidad. Llegar tarde =burpees (y lo sabes 💁♀️)
2/ Deja tu Ego en la puerta. Solo entra si vienes de buen rollo ☺️
3/ Anima a tus compañeros, el wod no termina hasta que termina el último.
4/ Diviértete y da siempre tu 💯 %
5/ Prohibido decir No Puedo.
6/ Cuida la Técnica de los ejercicios.
7/ El box es de todos, recoge el material.
8/ Todos merecemos estar en la pizarra.
9/ SIEMPRE pregunta al coach.
19.3 💥💥
Como sufrieron las patitas con este Wod!!
Pocos llegaron a los hspu pero lo sufrimos muy mucho.
Deseando ver la sorpresa de esta noche 💪
06/03/2019
19.3 de
Te unes a nuestra apuesta por los handstand push up?? 😉
🤸♂️🤸♂️🤸♂️
05/03/2019
“Amiga, y tu por qué haces CROSSFIT???”
➰Porque el crossfit hace que me supere día a día.
➰Porque gracias a él he conocido gente genial, hay un gran ambiente en el box.
➰Porque creo que hay un lugar en el box para todos, todos podemos practicarlo.
➰Porque el entrenamiento de alta intensidad es el que realmente me ha dado resultados.
➰Y porque al final te vuelves adicto a las agujetas y a la sensación de destrucciones que se te queda post wod.
Y tu? A qué esperas para hacerlo ☺️💪
03/03/2019
El 19.2 nos puso bien a prueba ...... 💪💪💪
Y la superamos, dejándonos la piel; grandes todos nuestros atletas 💕
Y ahora que ? Lo repetimos ? 😏
19.1 DONE
Decimos adiós al primer wod de los open, donde hemos inscritos a más de 60 valientes de todas las categorías. .
Sudor y lágrimas, y deseando ver que nos depara el 19.2.💪
Queremos seguir superándonos juntos!!! .
Gracias chicos por dejaros la piel.
💥💥💥
26/02/2019
VAMOS A POR EL SEGUNDO DÍA DEL 19.1 💥💥💥
Aguantaran mejor las patitas? 💪
PD: y que me decís de los súper carteles que les hemos hecho a nuestros atletas ?? 🔝🔝🔝
Domingos de TEAM Wod 💥
Porque juntos somos más fuertes 💪
| Lunes | 07:00 - 22:00 |
| Martes | 07:00 - 22:00 |
| Miércoles | 07:00 - 22:00 |
| Jueves | 07:00 - 22:00 |
| Viernes | 07:00 - 22:00 |
| Sábado | 10:00 - 14:00 |
| Domingo | 10:00 - 15:00 |