Centro de Pilates, Yoga y Rolfing
Alumn@s de nuestras clases de pilates haciendo un movimiento de roll back down con fitball
Te gustaría descubrir sus beneficios? Pregunta por nuestras clases de Pilates!
24/07/2019
La fascia: una parte desconocida de tu cuerpo que puede acabar con tu dolor de espalda Lunes por la mañana. Te levantas, te estiras y ya está ahí. Parece que no te abandona nunca. Te sigue desde hace años. ¡Maldito dolor de espalda!,...
Conoce un poco más sobre el método Rolfing con éste vídeo de la Asociación Española de Rolfing.
¡Ven y prueba una sesión en nuestro centro!
21/06/2019
En reconocimiento de su popularidad universal, el 11 de diciembre de 2014, las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga.
Feliz Día Internacional del Yoga!
13/06/2019
El uso de elementos como las fit ball en las máquinas de Pilates hacen de los ejercicios un mayor reto.
¿Quieres probar?
¡Pide información sobre nuestras clases a partir de septiembre enviándonos un mensaje!
31/05/2019
Rolfing te ayuda a respirar de una manera más eficiente.
Prueba una sesión con nosotros y descubre sus beneficios.
13/05/2019
Conoces la fascia? Es un tejido orgánico que se encuentra distribuido por todo nuestro cuerpo y cuyo estado repercute en nuestro bienestar general.
En Rolfing se manipula este tejido para ayudar a mejorar la calidad de vida de nuestros clientes.
Prueba una sesión de Rolfing en Efis Salud con Alberto Almazán de
26/04/2019
La práctica del yoga proporciona numerosos beneficios
Si quieres comprobarlo en persona, ven a conocernos y prueba nuestras clases!
Lunes: 20-21:30
Martes: 19:00-20:30
| Lunes | 09:00 - 17:00 |
| Martes | 09:00 - 17:00 |
| Miércoles | 09:00 - 17:00 |
| Jueves | 09:00 - 17:00 |
10/04/2019