Crossfit Suanzes

Te gusta competir?

En crossfit Suanzes tenemos clases específicas para aquell@s que deseen hacerlo.

Se trabajan skills de perfeccionamiento y sesiones específicas para competidores.

Ponte en contacto con el centro para info y si quieres probar, te invitamos a una clase

C/ Miguel Yuste 43
Madrid

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Ese momento en el que parece que el cansancio puede contigo…
en el que tu alma abandona tu cuerpo y solo queda seguir por inercia.

Ese instante en el que todo pesa, todo quema, y tu cabeza te dice que pares.

Pero no paras.

Porque ahí es donde empieza el verdadero entrenamiento.

¿Lo has sentido alguna vez? 🔥

CrossFit Suanzes

💥 26.3 – El último del Open 💥

Tres bloques, pesos crecientes y muchos burpees. El Open 26.3 pone a prueba la resistencia, la estrategia y la cabeza fría.

WOD 26.3

2 rounds of:
• 12 Burpees over the barbell
• 12 Cleans @ peso 1
• 12 Burpees over the barbell
• 12 Thrusters @ peso 1

2 rounds of:
• 12 Burpees over the barbell
• 12 Cleans @ peso 2
• 12 Burpees over the barbell
• 12 Thrusters @ peso 2

2 rounds of:
• 12 Burpees over the barbell
• 12 Cleans @ peso 3
• 12 Burpees over the barbell
• 12 Thrusters @ peso 3

Pesos RX
Hombres: 95 / 115 / 135 lb (43 / 52 / 61 kg)
Mujeres: 65 / 75 / 85 lb (29 / 34 / 38 kg)

🔥 Último workout del Open.
Ahora toca darlo todo y disfrutar del ambiente del box.

En CrossFit Suanzes entrenamos duro… pero nunca entrenamos solos. 🤝

Aquí cada repetición se comparte, cada WOD se sufre en equipo y cada logro se celebra como si fuera propio. Porque cuando el cansancio aprieta, siempre hay alguien a tu lado animándote a hacer una más.

Eso es lo que hace especial a esta comunidad:
compañerismo, apoyo y ganas de crecer juntos.

No importa si llevas años entrenando o si acabas de empezar. En CrossFit Suanzes siempre hay un sitio para ti en la barra.

Porque al final, la verdadera fuerza de este box está en su gente.