Ofrecemos clases del método Gyrotonic®, Gyrokinesis®, yoga y masajes.
05/08/2026
El descanso también forma parte de la práctica.
Del 10 al 23 de agosto, The Garden hará una pausa. 💚
Un tiempo para respirar, cuidar el espacio y preparar todo lo que está por venir.
Volvemos pronto.
Con calma.
Con intención.
Con ganas de seguir encontrándonos en el cuerpo.
03/08/2026
Dudar de ti no significa que no puedas.
A veces, la duda aparece justo antes de dar un paso importante.
Puedes escucharla, reconocerla y seguir avanzando sin dejar que decida por ti.
Porque no siempre se trata de sentirnos completamente preparados.
A veces, se trata de confiar un poco más en el camino.
30/07/2026
✨ GYROKINESIS® Level 1 Apprentice Review Course ✨
We are happy to announce we are offering a GYROKINESIS® review with Master Trainer
This course is the 3rd part of the Training to become a certified GYROKINESIS® Trainer.
During the apprenticeship period, apprentices are required to take a three day Apprentices Review Course and to complete 30 “teaching client” hours.
Once apprentices have successfully completed all of the apprenticeship requirements, they are qualified to proceed to the GYROKINESIS® Level 1 Final Certificate Course.
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For more information, contact: [email protected]
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Así vivimos Yoga Facial Glow Ritual 💆🏽♀️
Un encuentro junto a The Italian Pharmacy Cosmetics para cuidar el rostro desde otro lugar: con presencia, movimiento consciente y una mirada más amable hacia la piel.
Gracias a The Italian Pharmacy Cosmetics, a Elena Bellavitis, a Virginia y a todas las mujeres que compartisteis esta experiencia con nosotras.
Porque la belleza también puede ser equilibrio.
Y cuidarse, una forma de volver a una misma.
¡Feliz día del autocuidado!
Y comenzamos con una pregunta: ¿Qué necesita tu cuerpo de verdad: pausa, energía o dirección?
Autocuidado no es hacer más.
No es convertir el bienestar en otra lista de tareas.
No es exigirte calma.
No es hacerlo todo perfecto.
En The Garden, autocuidarse es volver al cuerpo con más presencia.
Moverse como se mueve la naturaleza.
En ondas. En espirales. En apertura. En respiración.
En Navakarana y GYROTONIC®️, el cuerpo encuentra apertura, ritmo y dirección a través de la respiración, la columna y la conciencia corporal.
Porque cuando dejamos de empujar, el movimiento aparece.
16/07/2026
El domingo 19 de julio nos unimos en The Garden para una jornada benéfica de yoga y meditación por Venezuela.
El 100% de lo recaudado será donado a Ventura para apoyar a las personas afectadas por el terremoto en Venezuela.
Clases disponibles:
14:30 – 15:30
Hatha + meditación con Nidia Bustos
16:00 – 17:00
Flow + meditación con Federica Consalvi 👀 y Ainara Goñi Rodríguez ✧ Yoga teacher
Aportación mínima sugerida: 25€
Lugar: The Garden Madrid · General Pardiñas 75
Reserva tu plaza a través de la plataforma de donación.
Te esperamos para practicar y ayudar juntas.
14/07/2026
¡Llega nuestro Bono promoción de verano! 💚
Sabemos que en verano cambian los ritmos, los horarios y la energía del día.
Por eso hemos creado un bono pensado para acompañarte durante estas semanas con más libertad.
🗓️Bono promoción julio-agosto
Clases ilimitadas por 69€
Validez: del 15 de julio al 30 de agosto
Una forma de seguir moviéndote, respirando y cuidándote también en verano.
Disponible en nuestra web y app.
07/07/2026
El cuerpo cambia cuando se siente acompañado.
Gracias a Pascual Movit y Xuan Lan Yoga, Meditación & bienestar por traer a The Garden una experiencia dedicada a la movilidad, la fuerza y el movimiento consciente.
Una sesión para activar, respirar, explorar límites y volver al cuerpo desde un lugar más amable y más presente.
Gracias a todas las personas que formasteis parte de este encuentro.
Así se construye comunidad: moviéndonos juntas, con intención.
| Lunes | 07:30 - 21:00 |
| Martes | 07:45 - 21:00 |
| Miércoles | 07:30 - 21:00 |
| Jueves | 07:45 - 21:00 |
| Viernes | 07:45 - 21:00 |
| Sábado | 09:00 - 15:00 |