28/06/2016
Muchos chicos al empezar el gym piensan que al dejar de entrenar el músculo se convertirá en grasa. Este es un mito totalmente FALSO. La grasa se crea por el exceso de calorías, y el hecho de tener mucho músculo es una ayuda para no acumular grasa, ya que nuestro cuerpo necesitará más energía para mantenerse
27/06/2016
Vamos a motivarnos esta semana por más. ¡¡Sí podemos lograr nuestros objetivos !!
25/06/2016
Un masaje de piedras calientes te ayudará a relajarte, mejorará la circulación de tu cuerpo y mejorará la condición de tus músculos para el ejercicio diario. En Avanti Gym tenemos disponible este servicio para ti.
23/06/2016
A veces los chicos necesitamos aprender un poco de las mujeres, tienen valores y costumbres que debemos copiar, para mejorar nuestro desempeño en el GYM. Velas y comentamos qué te parece cada una de ellas ;)
22/06/2016
Empieza el verano y la mejor forma de disfrutarlo es como mucha música y calor. Te invitamos a apuntarte en nuestras divertidas clases de ciclo indoor, impartida por los mejores monitores de Madrid ¿nos acompañas?
20/06/2016
Convierte los muros que aparecen en tu vida en peldaños hacia tus objetivos. Feliz lunes y a lograr todo lo que nos proponemos !!
18/06/2016
Originaria de Japón y descendiente de la tradición China, el shiatsu es una antigua terapia que basa sus beneficios en conseguir la correcta canalización de la energía vital (Chi) mediante la presión, en ciertos puntos clave de nuestro cuerpo, ejercida con los dedos y las palmas de las manos.
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17/06/2016
Hacer flexiones en un ejercicio que te permitirá fortalecer el pecho, los hombros , los brazos y la espalda. En Avanti GYM te presentamos estas diferentes variantes de las flexiones que podrás hacer en casa o en el gym para tener un cuerpo de acero.
16/06/2016
¿Eres de los que se rinden rápido ?
14/06/2016
En Avanti GYM tenemos tratamientos reductores que ayudan a disminuir la grasa localizada en: piernas, abdomen, glúteos y brazos. ¡Sin dolor! ¡sin cirugía!
14/06/2016
Ya te has apuntado a nuestras sesiones de fisioterapia. Solo por 20€ podrás disfrutar de una hora de esta sanadora terapia
10/06/2016
En nuestra sala Zen podrás disfrutar de las mejores clases de Salud Total, Pilates y Yoga. ¡¡Tú eres capas!!