Gea Training Club

😬 La vida del entrenador

🤭Cualquier parecido con la realidad es pura coincidencia

Entrenamiento Personal

Nos adaptamos a todo tipo de perfiles, desde jugadores profesionales a deportistas amateur

En este caso, llevamos trabajando con jugadora profesional de voleibol varios meses, mejorando sus marcas de salto vertical, fuerza y composición corporal de cara a la nueva temporada

👨🏻 Qué entrenamiento deberían hacer hacer más los hombres?

No es una regla exacta ni ocurre en el 100% pero…

8 AÑOS!

Y aquí seguimos con las mismas ganas de mejorar cada día y de ayudar a las personas.

No ha sido un camino fácil, pero hay que ser valiente y luchar por las cosas que quieres ❤️

❤️

💆🏻‍♀️ Terapia para Coaches

😜 Si…todos los entrenadores del mundo sabemos que estaban deseando decirlo y no se atrevían

🪄 Lourdes tiene demasiado trabajo

💪🏻 ¿Deberían más mujeres entrenar fuerza?

👉 Nuestra Coach lo tiene claro
👶🏼🐶👴🏻🧒🏻

🧐¿Entrenamiento Híbrido?

Os traigo amor 💛

Así se vive una clase desde dentro con .strength y sus batallitas
Por cierto, tenéis que ver los Simpsons ✌🏻

¿Quieres llegar fuerte a los 60, 70 y 80… o solo sobrevivir?

La longevity no va de vivir más.
Va de vivir mejor.

Más fuerza.
Más movilidad.
Más energía.
Menos dolor.
Más independencia.

En nuestro Taller de Longevity aprenderás:

✅ Cómo entrenar para proteger músculo y articulaciones
✅ Qué tipo de fuerza realmente alarga tu vida
✅ Movilidad clave para evitar lesiones
✅ Hábitos que marcan la diferencia a largo plazo

No es fitness.
Es estrategia de vida.

📅 SÁBADO 14 12:00
📍 Plazas limitadas
📩 Escríbe la palabra LONGEVITY en los comentarios o por DM para reservar tu plaza

Tu yo de dentro de 20 años te lo va a agradecer.👉🧠