Avagar Centro de Yoga y Salud

🌟Taller de Ta**ra🌟
Sábado 20 de Junio

➡¿Qué es Ta**ra?

Es una forma de yoga, donde todos los aspectos de la existencia están entrelazados como una única verdad: lo material y lo espiritual, lo humano y lo divino, lo masculino y lo femenino. Se podría traducir como expansión de la conciencia, en la que el ser humano y su relación con el cosmos son concebidos como una totalidad, sin negar ningún aspecto de ellos.

En estos talleres de Ta**ra: primeros pasos, empezaremos con ejercicios sencillos, para ir adentrándonos en este fascinante mundo. Puedes venir en pareja o en solitario. No se harán ejercicios en desnudez.

Las premisas son muy simples: tratar con máximo respeto y cuidado a las otras personas y actuar siempre con conciencia, conociendo los límites, tanto propios, como ajenos.

➡¿Qué traer?
• Ropa cómoda.
• Una toalla pequeña, por si se suda.
• Botella de agua con tu nombre.
• Pareo o tela bonita.
• Evita los perfumes, a no ser que sean esencias naturales.
• Comida ligera para evitar salir del centro, como ensalada, frutos secos, fruta, arroz o similar. Tenemos algunas cazuelas, una placa de inducción, cubiertos, vasos, tazas, además de un fregadero.
• Disponemos de esterillas y mantas para utilizar a modo de zafu.

✨Guiado por: Luis Lubeigt
📆 sábado 20 de junio
⏰ 10:00 a 20:00 hrs
🇪🇺 Aportación: 60€. Promo parejas 100€
🖌️ WhatsApp: 630 735 161

¡Te invitamos a reservar tu plaza!

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🌟La figura del socio/a en Avagar🌟

¿Quieres seguir apoyando la escuela y a la vez beneficiarte de un precio más asequible?, puedes hacerlo como amigo/a-socio/a de Avagar. !!Realmente es tu tarifa plana¡¡ 🙏

Te invitamos a conocer todos los beneficios en:

🌐https://www.avagar.com

🌟Renacimiento Kundalini Yoga🌟
Sábado 6 de Junio de 11:00 a 13:00h

Te invitamos a otra sesión de Renacimiento, en la que vamos a continuar, por medio de esta práctica específica y especial de Kundalini Yoga a liberar el subconsciente para sanar heridas del pasado, alcanzar un estado de mayor vitalidad y presencia en el presente🙏🙏🙏


✨Guiado por: Atma Onkar Singh (Edu)
📆 sábado 6 de junio
⏰ 11:00 a 13:00 hrs
🇪🇺 Aportación: 30 euros
🖌️ WhatsApp: 695 253 474

¡Te esperamos!

🌟Sesiones de sanación de Sat Nam Rasayan en Avagar.
Técnica terapéutica procedente del yoga.

Esta técnica se sirve del espacio meditativo para tratar dolencias puntuales y crónicas. Ayuda en situaciones de estrés físico y emocional.

Con Sat Nam Rasayan mejoran nuestras relaciones en la vida diaria y nuestra calidad de vida.

✅Todos los JUEVES en AVAGAR de 18:30h a 21:00h.
➡Reserva tu sesión por Watssap en el nº 613.05.06.70
✅Donativo 10€
➡ASOCIACION SAT NAM RASAYAN

Te invitanos a visitrar la web:
➡https://asnr.es/satnamrasayan/

🌟BENEFCIOS DE LOS ESTIRAMIENTOS MUSCUALRES.

En este post te invitanos a conocer los beneficios de los estiramientos musculares.

➡Mejora la flexibilidad: Aumenta la elasticidad muscular y la amplitud de movimiento, previniendo lesiones.

➡Reduce el estrés: Libera la tensión acumulada y promueve la relajación del cuerpo y la mente.

➡Mejora la circulación: Favorece el flujo sanguíneo, aportando más oxígeno y nutrientes a los músculos.

➡Alivia dolores musculares: Disminuye la rigidez y las molestias causadas por malas posturas o tensión muscular.

➡Aumenta el bienestar general: Mejora tu estado de ánimo, la calidad del sueño y te ayuda a sentirte con más energía cada día.

Pequeños hábitos pueden generar grandes cambios. Tu cuerpo te lo agradecerá.

Ven y participa de nuestras clases egulares de estiranientos de cadenas musculaes los días:

✅ Lunes: 20:00 horas.
✅ Viernes :11:00 horas.

¡Te esperamos!

✅Clase especial de Yoga Terapéutico y Restaurativo + Yoga Nidra
🌟Sábado 30 de Mayo🌟

Regálate 2 horas para cuidar tu cuerpo, calmar tu mente y nutrir tu energía.
En esta sesión única combinaremos posturas suaves y terapéuticas para liberar tensiones, con prácticas restaurativas que regeneran tu sistema nervioso.
Además finalizaremos con Yoga Nidra, una meditación guiada profunda que te llevará a un estado de descanso reparador equivalente a horas de sueño.
Ideal para reducir estrés, mejorar la movilidad y recuperar vitalidad.
No necesitas experiencia previa, solo ganas de sentirte mejor.

💫 Tu bienestar empieza aquí.
¡¡Muchas gracias, te esperamos!!
✨ Guíado por: Sarab Sarang
📆 Sábado 30 de Mayo.
⏰de 11h a 13h
🇪🇺 Precio sesión: 30€. Socios/Amigos avagar 25€
🏠 Avagar (C/ Bravo Murillo, 243, entreplanta- Madrid)
🖌️WhatsApp: 696.649.017
🌟 Haz tu reserva, plazas limitadas.

🌟Te recordamos que en Mayo solo habrá 2 días de Sadhana.

➡ Viernes 22 de mayo.
➡ Viernes 29 de mayo.

🌟5 BENEFICIOS DE ORACTICAR KUNDALINI YOGA EN COMUNIDAD.

✅Conexión profunda: Compartir la práctica fortalece los lazos y crea un sentido de pertenencia.

✅Energía multiplicada: La energía del grupo eleva tu vibración y potencia tu práctica.

✅Apoyo y motivación: Te sientes acompañado/a en tu camino, lo que impulsa tu crecimiento personal.

✅Sanación colectiva: La energía grupal favorece la liberación de bloqueos y la sanación profunda.

✅Expansión de conciencia: Practicar en comunidad amplía tu percepción y te conecta con algo más grande.

Te invitamos a experimentar la práctica junto a otros en nuestras clases regulares.

➡Mayor información en [email protected] o en https://www.avagar.com

✅¿Qué tal tus experiencias en Avagar, tu centro de yoga y salud?.

Nos alegraría saber que estás contenta/o con nuestro trabajo, y por esto te pedimos si quieres hacer una reseña en Google.
¡¡Animate, contamos contigo¡¡🙏

⭐️ La figura del socio en Avagar ⭐️

Más información en:
https://www.avagar.com