Raña y Santamaria Training Camp

Del 8 al 14 de Febrero 2016.
a os podéis apuntar. TRIATHLONWEEK
Una semana dedicada al triatlon.
Traer acompañantes, tambien tendremos actividades.
Reservar vuestra plaza preferente antes del día 20 de Diciembre con regalo.
Dirigido por Alejandro Santamaria, con Peru Alfaro y Jordi Gimenez.

Os animais a un fin de semana de triatlon? Campus de 3 dias en Vitoria. 15,16 y 17 Mayo. Una buena oportunidad para aprender a entrenar y

En el próximo Campus vamos a tener mucho que compartir y enseñar.

Detalles de nuestro trainin Camp en la web arueda
http://www.arueda.com/triatlon/reportajes/triatlon-al-sol-de-lanzarote-2/2.html




Triatlón al sol de Lanzarote (2/2)
Por Xavier Ensenyat ()
domingo, 23 de febrero de 2014
Segunda entrega del reportaje sobre el Campus de Triatlón que organizan en Lanzarote Iván Raña y Alejandro Santamaría.

Alejandro Santamaría, triatleta profesional, entrenador y auténtico cerebro del Raña&Santamaría Training Camp analiza los factores clave de la segunda edición de este campus lanzaroteño que va camino de convertirse en un referente. Su 'lugarteniente' Peru Alfaro también aporta su particular punto de vista.

Objetivos: Acercar al triatleta popular la posibilidad de convivir e interactuar con profesionales. Ofrecemos una semana de diversión, disfrute y entretenimiento en la que se combinan entrenamientos con buen humor y diversión. Que se rían más, que se entretengan, que aprendan más. Que no olviden nunca este semana. Cada entreno está pensado para mejorar y aprender a rendir más, pero también queremos que vivan una gran experiencia y se sientan afortunados de hacer lo que hacen porque les llevamos por sitios espectaculares de Lanzarote y les damos unas verdaderas vacaciones, haciendo lo que les gusta. A mucha gente le da miedo venir porque piensan que somos 'Terminator' y no van a aguantar. Venid y probadlo, repetiréis.

Programación: En función del nivel de los participantes, a los que se le hace un cuestionario previo para evaluar. Con esta información planifico los entrenamientos. Sitúo la excursión a La Graciosa entre semana porque es como un balón de oxigeno. Hacemos dos o tres sesiones diarias, y alguna más optativa, como el trabajo en el gimnasio. Pero no queremos que sean entrenamientos sin más. Son unas vacaciones, entrenando y disfrutando toda la semana: antes, durante y después de cada entrenamiento. Vienen clientes solos y se vuelven a casa con 20 amigos para siempre.

Nivel del participante: Un poco variado y de todas las distancias. Incluso gente que está empezando. Todos los niveles tienen cabida. El nivel medio es de triatleta popular.

Sesiones: Adaptamos los entrenamientos al nivel de los participantes. En función de eso vamos más rápido, más despacio, o si hay que recortar distancia. Ofrecemos la oportunidad de entrenar con nosotros, pero siempre partiendo de entrenamientos que ellos puedan hacer.

Organigrama: El jefe y 'presi' es Iván Raña. Yo soy el director y organizador del campus. Y Peru es nuestro ayudante. Los tres tenemos un gran sentido del humor y hacemos que todo sea mas divertido. Por eso fichamos a Peru Alfaro. Además de ser un tío serio trabajando, es muy alegre. Hay que repartir felicidad.

Sands Beach: Un sitio ideal que nos brinda la oportunidad de hacer este campus y compartir nuestros conocimientos. Tiene piscina, buenas instalaciones, buen tiempo y muchas posibilidades de hacer entrenamientos diferentes. Como por ejemplo ir a Mirador del Río o ver que la isla de la Graciosa existe. Buscamos que el participante piense: ¡Qué afortunado soy de hacer deporte aquí!

Cambios respecto a la primera edición: Hemos mantenido el formato del campus, pero le hemos dado prioridad a la bici porque...¡Está nevando en la península! Hemos quitado los cars del año pasado para añadir la excursión a la Graciosa.

2015: Seguiremos innovando: a lo mejor cambiamos el formato del triatlón. Mantendremos la excursión a La Graciosa porque a la gente le ha encantado.

Un campus único: Es un campus con talento, sobre todo por Iván Raña, que es carismático, cercano y divertido. Lo dice la gente que le conoce. Es uno más. Nuestro formato de campus es nuevo y seguro que nos van a copiar. En España hay bastante competencia...y algunos incluso se han cancelado.

Valoración: Desde mi punto de vista ha sido de sobresaliente. Cada día, las actividades han salido bien. Hemos conseguido que gente con diferentes niveles se adapte. Y la subida al volcán fue como un paseo por la montaña disfrutando de paisajes y sensaciones muy especiales. Han sido unas vacaciones, no sólo tres horas de bici o entrenos duros de carrera, sino que cada momento era especial. La valoración me la dan los participantes con sus caras. Todos los participantes se vuelven a casa queriendo repetir. Hemos machacado mucho pero, en cambio, los comentarios de todos ha sido: ¿Ya se acaba? Se me ha pasado la semana volando, muchas gracias por esta semana, sois cojonudos.

Creer en una idea exige vivirla (opinión de Peru Alfaro): Siempre creí en la unión de las personas y en la fuerza que esta genera sobre el propio individuo. Una fuerza semejante a la del deporte que practicamos y compartimos. Un deporte que une. En este campus de Raña y Santamaría he podido comprobar que esa creencia era cierta. La magia del campus nos unió, el triatlón y todas sus actividades nos llevaron a sentir que el deporte va más allá de lo que uno imagina. Aquí, entre todos, logramos que en este campus se viva lo imposible. Un campus con identidad propia: creer y vivir.

Artículo relacionado: Triatlón al sol de lanzarote (1/2)

Triatlón al sol de Lanzarote (2/2) Segunda entrega del reportaje sobre el Campus de Triatlón que organizan en Lanzaarote Iván Raña y Alejandro Santamaría.

Estas son las medias Orliman para los asistentes al campus

Los goros del campus.

Reportaje del Campus en arueda.com
http://www.arueda.com/triatlon/reportajes/triatlon-al-sol-de-lanzarote-1/2.html

Triatlón al sol de Lanzarote (1/2) Reportaje sobre el Raña-Santamaría Training Camp en el resrot Sands Beach de Lanzarote (Islas Canarias).

El Triatlon Doble Supersprint. Otro gran día en el campus.
https://www.youtube.com/watch?v=3mzH-SQ8YbM

Doble Triatlón Super Sprint final @ Sands beach Resort Doble Super Sprint final de Campus de Alejandro Santamaria y Ivan Raña. Sands Beach Resort Lanzarote.

Una semana para recordar con ilusión y orgullo. El Raña y Santamaria Training Camp 2014 ha sido inolvidable. El triatlon superSprint todo un espectaculo. Gracias.