My Time Fitness & Wellness

Ya puedes reservar tu clase de prueba gratuita al 675856274
Zona de Arturo Soria.

💪 5 ACTIVIDADES que transformarán tu cuerpo y tu mente ✨

En nuestro centro de fitness, no solo entrenas… ¡te conectas contigo mism@! Descubre estas 5 clases únicas que combinan ritmo, energía y equilibrio:

1️⃣ Zumba: Quema calorías bailando al ritmo de la música 🎶
2️⃣ Flamenco Fitness: Elegancia, fuerza y pasión en cada paso 🔥
3️⃣ Tao Yin: Movimientos suaves para liberar tensiones y energizarte 🌿
4️⃣ Yoga: Equilibra cuerpo y mente con cada respiración 🧘‍♀️
5️⃣ Tabata: Entrenamiento intenso para resultados rápidos 💥

👉 ¿Quieres probar una clase GRATIS? ¡Mandanos DM ahora!
📍 Estamos en [Nombre de la ciudad o barrio]
🔗 Reservá tu lugar desde el link en la bio

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4️⃣ Yoga: Equilibra cuerpo y mente con cada respiración 🧘‍♀️
5️⃣ Tabata: Entrenamiento intenso para resultados rápidos 💥

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📍 Estamos en Arturo Soria, Madrid!
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🥋💚 Karate para niños | Curso 2024 - 2025 (Grupo de 5 a 9 años)

¡Gracias por un curso increíble! ✨🫶🏻
El karate es mucho más que un deporte: ayuda a tus hijos a desarrollar disciplina, confianza, coordinación y respeto mientras se divierten y se mantienen activos ✅

💥 En septiembre arrancamos el curso 2025 - 2026 con nuevas metas y mucha energía ✨💪🏻

¡Felices vacaciones! ☀️ Nos vemos a la vuelta con más kiais 💪🏻👊🏻

¿Qué nos hace únicos? ⚡️✨💚

👉🏻 TABATA 🏋🏻‍♀️🫶🏻👟 INTENSO, CORTO Y 100% EFECTIVO

En esta actividad trabajaremos todo el cuerpo mediante intervalos de media a alta intensidad al ritmo de la música.
Combina bloques de 20" de trabajo con 10"de descanso. Utilizaremos material así como nuestro propio peso corporal 👏🏻💪🏻

👉🏻 Beneficios: aumenta la capacidad aeróbica y anaeróbica, mejora la resistencia, cardiorrespiratoria, tonifica todo tu cuerpo y además es una actividad versátil y dinámica 👏🏻✨⚡️

¿Poco tiempo y muchas ganas? ¡El TABATA ES PARA TI!

¿Poco tiempo y muchas ganas? 👉🏻 TABATA ES PARA TI 👏🏻✨⚡️🏋🏻‍♀️🫶🏻

✅Anímate y prueba esta actividad donde trabajaremos todo el cuerpo al ritmo de buena música 👏🏻🎶

¿Cómo se estructura la clase? Se basa en una entrada en calor donde activaremos todo el cuerpo + zona media + localizada. En ocasiones también hacemos un pequeño desafío del día 😁

Os esperamos ⚡️💛💚

¡Nueva apertura¡ 👉🏻 SEVILLANAS ha llegado a My Time todos los viernes 10:10 hs 💚👏🏻

Te esperamos para divertirnos, hacer ejercicio juntas y disfrutar de buena música en un espacio con mucha energía ✨🫶🏻 pregúntanos por tu clase y anímate a probar esta actividad 👏🏻👏🏻👏🏻