Official HYROX training club
01/09/2026
TENERIFE we are ready🔥
Os dejamos la lista de los atletas que van a representar a KONA HOUSE en Hyrox Tenerife.
El trabajo ya está hecho y la competición es el baile final a tantos días de duros entrenos y muchas risas juntos.
Desde Kona House España estamos orgullosos de vosotros, sólo tenemos una última petición: DISFRUTAD 💪🏽
Bienvenidos a la nueva temporada!!!!
🔥 PREVENTA DE MEMBRESÍAS
GUÁRDATE LA FECHA 📅
El 31 de agosto a las 00:00 abrimos la preventa de las membresías del nuevo Kona House Canal.
⚠️ CONDICIONES
• No ser ni haber sido socio de Habana
• Permanencia mínima de 4 meses
Nos vemos en Canal 🔥
ENTRENO CON MANCUERNAS 🔥
Se acerca el final de agosto, pero algunos de vosotros aprovecháis estas semanas para iros de vacaciones. Así que os dejamos este entreno con mancuernas para que podáis seguir entrenando y volver a tope esta nueva temporada.
Guarda y comparte con tu compañero de entreno 💪🏽
24/08/2026
CLASES DE KONA HOUSE 🔥
Te presentamos todas las clases que que vas a encontrar en nuestro centro.
Explicadas al detalle.
Aptas para todos los niveles.
Para que te conviertas en un atleta más completo.
PREP | STRONG | CARDIO | XXL
PARTNER WORKOUT SIN MATERIAL 🔥
Sabemos que entrenar en agosto a veces se complica por falta de material. Por eso os dejamos esta propuesta con peso corporal para que hagáis con vuestro compañero de entrenamiento🤝🏽
El formato es el siguiente:
El run siempre juntos / los workouts a repartir.
FOR TIME:
400m RUN
50 Air squat a repartir
400m RUN
50m lunges a repartir
400m RUN
50 push ups HR
400m RUN
50 situps
400m RUN
50 burpees broad jump
Si te gusta este tipo de contenido, guarda y comparte 🙌🏽
14/08/2026
Sabemos que durante las vacaciones a veces es complicado encontrar un rato para moverte. Por eso, desde KONA HOUSE queremos ponértelo fácil.
Hemos preparado una selección de rutas en algunos de los destinos que nos dijisteis que veraneabais.
Guárdate este carrusel, y si haces alguna de ellas, compártelo y etiquétanos. Queremos veros corriendo por ahí.
Y, sobre todo, no te olvides de disfrutar estos días.
Descansa, desconecta y carga pilas para todo lo que viene.
Nos vemos a la vuelta.
Os seguimos dando pistas de la nueva apertura…
¿Reconocéis la zona?
Déjanos en comentarios por dónde crees que abriremos nuestro segundo local 🧐
Un nombre, un logo, una marca…
Lo importante son los valores que hay detrás: el valor humano, las amistades que se crean, las risas, los abrazos y los pequeños logros compartidos.
Seguimos siendo los mismos.
Seguimos siendo casa.
KONA is your HOUSE.
Las sorpresas no han acabado.
El cambio de nombre era solo el principio.
Hay algo más en camino. Un nuevo espacio, una nueva etapa y un proyecto que llevamos mucho tiempo construyendo.
Muy pronto os daremos más pistas.
KONA HOUSE. Nueva apertura.
Coming Soon.