F3 clinica Fisio & Pilates

En Septiembre nuevos grupos! No te olvides de reservar tu plaza😀

Hoy jueves, día mundial de la fisioterapia os recordamos que en seguimos al pie del cañón de lunes a viernes de 9 a 21h siempre intentando mejorar.
Iniciamos también el curso con las clases de pilates, yoga e hipopresivos. Os esperamos❤️

Fin de semana de formación para f3!!
Creemos que es muy importante seguir formándonos para conocer nuevas técnicas y abordajes y poder tratar mejor a todos nuestros pacientes. Este fin de semana ha tocado neurodinamica!

Comienza el año cuidando tu cuerpo y mente.

¡¡Plazas disponibles de pilates y yoga a partir de ENERO!!

-Pilates máquinas:
-Lunes 15:00
-Viernes 10:00, 11:00 y 14:00

-Pilates suelo:
-Miércoles 16:00

-Pilates embarazadas:
-Lunes 20:00
-Jueves 17:00

-Yoga:
-Jueves 10:00

Para más información consúltanos en el 910265112 o contacta por email en [email protected]

Corre, no te quedes sin tu plaza

Practicar yoga para nosotros es cuidar tanto el cuerpo como la mente.

Hacer ejercicio de forma consciente y escuchando al cuerpo, lo que lo convierte una meditación en movimiento.

Tenemos muchas ganas de compartir con vosotros esta gran práctica.

NAMASTE ☀️

¿Sabes cuáles son los beneficios de usar la tecarterapia WINBACK en tendinopatías?

El término tendinopatía engloba varias patologías del tendón, como son la tendinitis (inflamación del tendón) o la tendinosis (degeneración del tendón).

La energía WINBACK es una corriente de alta frecuencia que oscila entre 300Khz y 1Mhz. Es una corriente no invasiva que estimula los mecanismos naturales de “auto-reparación” del cuerpo favoreciendo los intercambios intra y extra celulares, combinado siempre con el tratamiento del fisioterapeuta.

Sabiendo esto, ¿cuáles son los beneficios de la tecarterapia WINBACK en tendinopatías?
-Efecto analgésico
-Efecto antiinflamatorio
-Aumento del rango de movilidad tras haber reducido el dolor y la inflamación.
-Nos permite llegar a tendones y zonas más profundas que no podemos alcanzar con nuestras manos.
-Aumento de la revascularización de tejidos.

Para más información ponte en contacto con nosotros en el 910265112 o mediante correo electrónico en: [email protected]

Como comentamos hace unos días hemos añadido a nuestros tratamientos la tecarterapia Winback .

Gracias a estas pulseras podemos realizar tratamientos a nivel de suelo pélvico, intracavitarios, ya que nuestras manos son el vehículo para transmitir la energía y la diatermia.

¿Sabes que beneficios puede tener sobre tu suelo pélvico?

-Ayuda a la cicatrización (cesáreas, episiotomia, desgarros, diástasis abdominal) por su efecto sobre las fibras de colágeno.
-Nos permite normalizar el tono de la musculatura perineal (vaginismo, puntos gatillo, dolor pélvico)
-Facilita el drenaje de edemas en postpartos, cesáreas u otras cirugías de la región abdomino-pélvica.
-En incontinencia urinaria provocada por una hipertonia de la musculatura de suelo pélvico al normalizar el tono muscular.

Para más información contacta con nosotros a través del teléfono: 910265112
o por email: [email protected]

NOVEDAD
TERCATERAPIA WINBACK

Siempre avanzando para el beneficio de nuestros pacientes, ahora con la última tecnología en fisioterapia en cuestión de diatermia.
Infórmate llamando al 910265112

Estamos super contentas de poder presentaros nuestro juguetito nuevo, siempre para el beneficio de nuestros pacientes. TERCATERAPIA WINBACK Última tecnología en diatermia con la que se produce un aumento de temperatura a nivel profundo que lograra un aumento del trofismo y por tanto un proceso de recuperación acelerado. Combinado con la terapia manual de nuestros fantasticos fisioterapeutas ofrece mejoras en la calidad y duración del tiempo de rehabilitación. #winback #tercaterapia #diatermia #fisioterapiamanual #fisioterapiamadrid #fisioterapiacarabanchel #fisioterapiacomillas #emprendedoras

¿Estás embarazada y quieres realizar ejercicio?

Tenemos plazas libres en nuestro grupo de pilates los jueves a las 17h.

Para más información llámanos al 910265112 o contacta mediante email en: [email protected]

En diversas ocasiones hemos escuchado la importancia de cuidar el suelo pélvico tras un parto, pero ¿es importante trabajar y valorar nuestro suelo pélvico antes y durante el embarazo?
Sí

Realizar una valoración previa a quedarnos embarazadas puede ayudarnos a prevenir patologías (incontinencia urinaria, prolapsos de órganos pélvicos...) que pueden tener lugar durante el embarazo, el parto o tiempo después de este.
Una vez encinta es importante seguir preparando nuestro cuerpo para el momento del alumbramiento y tras el parto es importante volver a valorar nuestro suelo pélvico para ver y trabajar los cambios que se han producido en este.

Desde F3Clínica queremos ayudarte en cualquiera de las fases, ofreciendo así valoraciones individuales con fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, clases grupales durante el embarazo (aforo reducido a 3 personas) y clases postparto.

Para más información y resolver dudas contacta con nosotros en:
Teléfono: 910265112
Email: [email protected]