Yoga en Boadilla

¡Open Days en Yoga Ashram! 🌱

Disfruta de tu primera clase gratuita y descubre el camino hacia tu bienestar 🙏✨

¿Te apuntas? Escríbenos por DM para reservar tu lugar 💚

Ahimsa no es solo algo que practicas en el mat.
Es cómo te hablas, cómo respondes al error, cómo cuidas a otros incluso cuando nadie te ve.

💬 ¿Y si cada gesto tuyo fuera una semilla de paz?
Comparte en comentarios: ¿cómo practicas tú la no violencia en tu día a día?

¿Y si el primer paso para desconectar fuera tan fácil como venir a probar?
Spoiler: lo es.

Si sientes que el día a día te arrastra, que tu cuerpo necesita moverse con calma y tu mente un respiro, tenemos algo para ti.

En nuestro estudio de yoga en Boadilla del Monte abrimos las puertas con una invitación especial:
Primera clase de prueba, totalmente gratuita.

Un espacio donde:

🧘‍♀️ Te mueves a tu ritmo, sin juicios
🌿 Conectas contigo en un entorno tranquilo y cercano
💬 Te escuchamos: cuéntanos qué te gustaría trabajar o aprender
✨ Empiezas a construir una rutina que te recargue de verdad

No necesitas experiencia, ni flexibilidad, ni ropa especial. Solo ganas de regalarte un momento para ti.

Ven a probar y cuéntanos qué te gustaría aprender.
Te esperamos con los pies descalzos, la mente abierta y el corazón tranquilo.

¿Estás listo para una experiencia de relajación profunda? ✨

El Baño de Gong es una experiencia única que te permitirá sumergirte en vibraciones sanadoras para relajar cuerpo, mente y alma.

Este taller, que tendrá lugar el 26 de abril a las 19:00 horas, es la oportunidad perfecta para liberar tensiones y alcanzar un estado de bienestar total. 🧘‍♀️🌿

🕊️ Precio: 20€
⚠️ Plazas limitadas

👉 Si crees que esta experiencia puede beneficiar a alguien, compártelo y asegura tu plaza para este viaje sonoro. ¡Nos vemos el 26! 🙌

🧘‍♀️ El yoga no empieza en la esterilla, sino en cómo vives tu día a día ✨

En nuestra primera publicación de esta nueva serie, te dimos una introducción a los aforismos de Patanjali y el Camino Óctuple. Ahora, comenzamos a adentrarnos en cada uno de sus pasos, empezando por los Yamas 🌿

Estos principios éticos nos guían para vivir en armonía con los demás y con nosotros mismos, siendo la base de una práctica de yoga consciente y transformadora.

¿Te gustaría saber cómo incorporarlos a tu vida diaria? Desliza y descúbrelo 👉

💬 Cuéntame en comentarios cuál de los Yamas te resuena más y comparte este post con tus amigos para que juntos podamos profundizar en el camino del yoga 🙌✨

¡Salta a un nuevo nivel en tu práctica! 🦘✨


Hoy en nuestra sección de posturas: Canguro Extendido🌿💪 Un asana que desafía tu equilibrio, fortalece tu core y te ayuda a conectar con el momento presente.

¿Te animas a intentarlo? Comparte tu experiencia y reta a tus amigos yoguis a probarlo también. 🙌🔥

¡ÚLTIMAS 2 PLAZAS!

Si estabas esperando una señal, aquí la tienes 💫

Imagina un fin de semana en plena naturaleza, rodeado de calma, respirando profundo y volviendo a ti 🌿🧘‍♀️ Este junio, nos reunimos para desconectar del ruido y reconectar con lo esencial.

Ahora mismo, solo quedan 2 plazas para este retiro transformador. ¿Será una para ti? No esperes más, reserva antes de que se agoten 🌞💛

💬 Comparte este post en tus stories y etiqueta a quien debería venir contigo. ¡Nos vemos en la esterilla! 🤍🙏

🧘‍♀️ ¿Sabías que el yoga va mucho más allá de las posturas? ✨

Si alguna vez has sentido que el yoga es más profundo de lo que imaginas, este es el momento de descubrir por qué. Desliza y sumérgete en esta enseñanza milenaria. 👉

Hace siglos, Patanjali dejó por escrito un mapa para recorrer este camino… 📜 Sus aforismos siguen guiando nuestra práctica y nuestra vida.

Y esto es solo el comienzo… Iremos compartiendo más publicaciones para que puedas profundizar en cada enseñanza. 🔍✨

💬 Cuéntame en comentarios qué es lo que más te ha sorprendido y comparte este post en tus stories para que más personas descubran esta enseñanza. 🙌✨

¡Lleva tu práctica de yoga a nuevas alturas! 🧘‍♀️💫

Hoy en nuestra sección de posturas: ¡la espectacular Apertura Voladora! 🌟🕊️ Este asana pone a prueba tu flexibilidad, fuerza y concentración, ¡te sorprenderá lo que puedes lograr!

¿Te atreves a intentarlo? Comparte tus avances y etiqueta a tus amigos yoguis para que también se animen a volar juntos. 💥🙏✨

🧘‍♂️ ¿Sabías que el sonido puede llevarte a un estado profundo de relajación y meditación? 🎶✨

El 22 de febrero a las 19:00h te invitamosa un viaje de sonido, una experiencia donde las vibraciones de cuencos, gongs y otros instrumentos te ayudarán a desconectar la mente y equilibrar tu energía. 🌊💫

📌 Plazas limitadas
📌 Precio: 20€

Si nunca has probado una sesión así, te aseguro que sentirás una paz profunda. 🌿 ¿Te animas a vivirlo?

📲 Comenta a quién traerías contigo y comparte este post para que más personas descubran esta experiencia. 🙌✨