El primer espacio ECO-COHERENT DÓNDE LA SOSTENIBILIDAD, LA SALUD Y LA LONGEVIDAD van de la mano. Ve
El primer centro #EcoCoherent de MADRID destinado al entrenamiento funcional, personal y colectivo.
[CrossTraining · Functional · Mobility · Animal Movement · OCR · HIIT...]
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#EcoCoherent = Centro ECOLÓGICO & COHERENTE dónde se limpia con productos naturales, sin tóxicos, biodegradables, con posibilidad de consumir suplementos alimenticios orgánicos, productos de higiene personal que no testan
19/11/2020
EL COMPROMISO QUE TENEMOS CON LA SALUD DEL SER HUMANO, UNIFICARLO CON LA RIGUROSIDAD Y EFICACIA DE LAS MEJORES ESTRATEGIAS EMPRESARIALES
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Ese es uno de los objetivos de , su STAFF y de su fundador .85to144 que nos contará mañana en persona en nuestras instalaciones de MADRID RÍO cómo lo hacen su equipo y él cada día en y
LA HUMANIDAD ESTÁ EN JUEGO!!!
21/06/2019
CLUB DEL ENTRENADOR EMPRENDEDOR
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Formar parte de CowrkoutMadrid no es solo tener un espacio donde desarrollar tus entrenos personales alquilando espacio en el primer FITNESS COWORKING de España
Es un vivero empresarial donde potenciar tu modelo de negocio, marca personal, Networking,...
Asistir a formaciones de estrategia de embudo de ventas, de identificación de valor añadido, de creación de equipo y liderazgo...
Formar parte de este CLUB es profesionalizar tu pasión
21/06/2019
DEFENSA PERSONAL FEMENINA
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Mariano Hurtado es maestro de Karate desde hace más de cuarenta años y decidió poner en marcha la actividad de Defensa Personal para enseñar a las mujeres a poder salir de
una situación violenta a través de técnicas simples y accesibles.
Confianza, agilidad y autodefensa son algunos de los significados que le dan valor a esta actividad que tanta acogida ofrece en las mujeres.
Y nosotras tenemos la suerte de poder disfrutar y aprender de este gran maestro.
¿A que estas esperando para coger tu ropa
deportiva y venir dispuesta a darlo todo?
21/06/2019
WORKSHOP
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& .punti
28/01/2019
CONPROMETIDOS CON APORTAR CALIDAD AL FITNESS
Este es el grupo que una vez al mes viene a formarse con en cada uno de sus MÓDULOS
Cada fin de semana lo enfocan en un módulo concreto
UNA PASADA VER CÓMO EMPLEAN SU TIEMPO E ILUSIÓN EN APRENDER
GRACIAS A TODOS!!!
Para info sobre el MEGA CURSO de escribidles directamente
22/01/2019
En marzo .viero estará aquí en impartiendo 3 talleres
Sábado 16/3
Cuerpo Plástico ∞ Cerebro Elástico 11:00-14:00
Bamboo Legs 15:00-18:00
Domingo 17/3
Juegos de Movimiento 11:00-14:00
1 taller: 35€
2: 60€
Los 3: 90€
¿Dónde?
CoWorkoutMadrid - BaseAUT
Calle de Arregui y Aruej, 15, 28007 Madrid
Más info y inscripciones:
[email protected]
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CUERPO PLÁSTICO ∞ CEREBRO ELÁSTICO
Situaciones de movimiento para un cerebro elástico y un cuerpo plástico. Entrenamiento irregular para el cultivo de un sistema auto-organizado y adaptativo que mejora la neuroplasticidad.
BAMBOO LEGS
Desarrollar una mejor conectividad y comunicación entre tus articulaciones en relación con todo tu cuerpo. Esta práctica te ayudará a identificar tus deficiencias y mitigar posibles lesiones futuras. A comprender cómo tus tobillos, rodillas y caderas actúan juntos como amortiguadores multidireccionales que pueden almacenar y producir un mayor potencial cinético sin daños innecesarios.
- Enraizamiento de los pies
- Equilibrio
- Lavado de rodillas
- Sentadillas preparatorias
- Sentadillas de transición
JUEGOS DE MOVIMIENTO
La irregularidad, la dificultad y la presión son factores importantes en el desarrollo de sistemas complejos, como la vida. Las situaciones de movimiento abarcan esos elementos en juegos abiertos, creados para aumentar el valor adaptativo de tus cualidades de movimiento, tus decisiones estratégicas y tu variabilidad creativa en entornos cambiantes e impredecibles.