Xano Pilates & Yoga

🪷 Taller Yoga & Elementos · Sábado 13 de diciembre · 11:00–14:00

Te proponemos una práctica de Hatha Yoga asistido con apoyos (props) como sillas, pared, bolsters o cuerdas.
Una experiencia diferente, creativa y muy relajante que te permitirá disfrutar de las posturas sin esfuerzo y desde un lugar seguro.

👉 Los apoyos no son una ayuda para “quien no puede”, sino una herramienta para sentir más, sostener mejor y profundizar sin tensión.

🌿 Grupo pequeño para atención personalizada
📅 Nivel general
📲 Reserva tu plaza por mensaje o WhatsApp

✨ Taller de Yoga Restaurativo Avanzado ✨

Una práctica diferente para descubrir el Hatha Yoga desde otra mirada:
✅ Posturas asistidas con manta, taco, cinturón, silla y cuerdas en espaldera.
✅ Asanas conocidas y nuevas, exploradas con apoyos que facilitan el trabajo.
✅ Una experiencia más terapéutica y consciente, centrada en la respiración.

El Yoga Restaurativo nos permite soltar el esfuerzo, mantener las posturas más tiempo y disfrutar de sus efectos relajantes, favoreciendo calma, equilibrio y conexión interna. 🌿

📍 Imparte: Irma González -
🗓️ Sábado 11 de Octubre
🕒 11:00 a 14:00
📲 Plazas limitadas – reserva tu lugar.

✨ MasterClass MOVE & BREATHE ✨
Domingo 28 de septiembre · 11:00-12:30
En esta sesión especial trabajaremos yoga, movilidad, flexibilidad e invertidas para explorar tu cuerpo de manera consciente y divertida.
🔹 Secuencia full body con foco en caderas
🔹 Respiración como guía de la práctica
🔹 Juego con posturas invertidas (de cabeza, pino, variantes)
🔹 Relajación profunda en savasana
📲 Reserva tu plaza por DM o WhatsApp.

👉 Plazas limitadas. ¡No te lo pierdas!

✨ Este septiembre puedes regalar un poquito de YOGA ✨

Invita a un amigo, familiar o esa persona especial a probar una clase con nosotros.
El regalo es tuyo, la experiencia será de los dos 🧘‍♀️🧘‍♂️

📅 Solo durante septiembre
📲 Reserva escribiéndonos por DM o WhatsApp

Generamos una sinergia perfecta entre Low Pressure Fitness más que hipopresivos y stretching facial creando una rutina para nuestro cuidado personal.

¿Qué vamos a hacer en este taller?

✨Comenzaremos la mañana con una sesión de Low Pressure Fitness 🌀 con . Con esta técnica de entrenamiento hipopresivo nuestro objetivo es cumplir años de manera saludable.

✨Después, Stretching Facial 💗 con

Consigue reafimar y relajar tu rostro con técnicas de automasaje para liberar tensiones acumuladas , liberando tensiones y reposicionando la musculatura facial.
Resultado : un rostro descansado y rejuvenecido.

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SÁBADO 23 NOVIEMBRE
📍Xano Pilates & Yoga

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Toda la info en el link de nuestra bio.
O escríbenos un WhatsApp y te lo contamos.

¡En nos encanta ofrecerte nuevas formas de cuidarte! 💚🧘‍♀️🦷

Estamos emocionados de anunciar nuestra colaboración con , justo aquí en el barrio, (Delicias, Atocha, Arganzuela). Juntos, queremos ofrecerte aún más beneficios para que cuides de tu cuerpo y tu salud de manera integral ❤️

🎁 Por cada bono de 8/12 clases o suscripción trimestral en Xano Pilates & Yoga, recibirás estas ventajas exclusivas en la Clínica Carlos Pedrol:

✅ Primera valoración gratuita: Una evaluación completa de tu salud bucal.
✅ Higiene dental gratuita: Para mantener tu sonrisa sana y radiante.

Además, como parte de nuestra comunidad, podrás disfrutar de descuentos especiales en tus tratamientos dentales:

✨ 15% de descuento al aceptar el tratamiento completo prescrito.
✨ 10% de descuento si decides realizar solo una parte del tratamiento.

Nos encanta poder ofrecerte más maneras de cuidar de ti, tanto en nuestras clases como en tu salud bucal. ¡Aprovecha esta oportunidad y experimenta un bienestar completo!

¿Tienes dudas?
CONTÁCTANOS PARA MAS INFORMACIÓN.
Estamos aquí para acompañarte en cada paso de tu camino hacia una vida más saludable. 🌿

Encuentra tu equilibrio en Xano Pilates.

Nuestras clases están diseñadas para ayudarte a fortalecer tu cuerpo, calmar tu mente y mejorar tu bienestar general. Descubre cómo el Pilates puede ser la clave para sentirte más en sintonía contigo mismo.

¡Tu bienestar empieza aquí!

Cuidar de ti es cuidar de los dos 💛

En Xano Pilates, nuestras clases de Pilates para embarazadas están diseñadas para fortalecer tu cuerpo, mejorar tu postura y prepararte para el nacimiento, todo mientras cuidas de tu bienestar y el de tu bebé.

Descubre los beneficios del movimiento consciente en esta etapa tan especial.

Pilates: mucho más que ejercicio.

No solo fortalece tu cuerpo, sino que equilibra tu mente y alma, ayudándote a encontrar armonía en cada movimiento. Descubre cómo esta disciplina te conecta contigo mismo y mejora tu bienestar integral.

¡Empieza tu viaje hacia el equilibrio hoy!

En nuestras clases de Pilates, cada postura y ejercicio están diseñados para mejorar tu flexibilidad, fuerza y control corporal.

Descubre una forma de entrenar que te ayudará a sentirte más fuerte, equilibrado y en armonía.

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