Consejo General de Colegios de Fisioterapeutas de España

¿Sientes que te interrumpen en consulta?

Los estudios científicos lo confirman, los profesionales de la salud interrumpen a sus pacientes a los 11 o 18 segundos de que estos empiezan a hablar. El estudio de la Universidad de Florida y la Clínica Mayo, publicado en el Journal of General Internal Medicine, revela que solo 1 de cada 3 pacientes logra exponer su motivo de consulta completo, sin interrupción.

Esto ocurre porque se busca evitar que los pacientes se extiendan en consultas saturadas. Pero el mismo estudio demuestra que, sin interrupciones, al paciente le toma apenas 92 segundos contar su diagnóstico.

Por eso la primera consulta es tan importante, es el momento donde el fisioterapeuta entiende qué te pasa, cómo te afecta y qué esperas tú del proceso.

Un tratamiento funcional parte de ahí. Y cuando varios profesionales trabajan juntos, la ayuda llega de forma más completa.

El reposo absoluto, solo en el cementerio

El reposo tiene su función, pero nunca debe ser absoluto: usado sin criterio puede alargar el dolor en vez de resolverlo.

El cuerpo inactivo pierde tolerancia a la carga y se vuelve más sensible al dolor. Así empieza un círculo del que cuesta salir.

Reposar sí, pero de forma relativa y guiada: saber cuánto reposar y cuándo activar la recuperación es parte del criterio clínico del fisioterapeuta.

En este video, Federico Montero Cuadrado, experto en neurociencia del dolor, lo explica con más detalle.

🎥 Entrevista completa en el enlace del primer comentario

¿Sientes que ya estás listo para volver a entrenar? Espera, porque puede que estés a punto de cometer el error más frecuente antes de una recaída.

Creer que sentirte bien significa estar recuperado.

La ausencia de dolor no confirma que tu cuerpo esté listo. Muchos déficits de fuerza o movilidad no se notan hasta que vuelves a exigirle lo mismo que antes de la lesión.

Una visita al fisio puede ayudarte a planificar una re entrada sin sustos.
No lo dudes, coge cita y a por todas!

¿Por qué me duele? Es la pregunta que más se repite en consulta.

Pero hay algo más importante que la respuesta: la certeza de que se puede vivir mejor, incluso sin ella.

El dolor crónico no siempre tiene una causa clara. Y aun así, hay camino. Hay tratamiento. Hay calidad de vida posible.

En este video te contamos por qué buscar el origen no es el único camino hacia el bienestar.

👉 Comparte este video con alguien que necesita escuchar esto hoy.