Promoción y difusión del taiji (tai chi) y qigong (chi kung) para que esté al alcance de todos mejorar su salud y calidad de vida.
Clases de taichí y chikung en diferentes localizaciones en Madrid
04/06/2026
Practicar lento no implica moverse despacio, significa hacer muchas cosas...
¿Por qué el taichí se practica tan lento? (La razón real) Mucha gente que ve taichí por primera vez se hace la misma pregunta:¿Por qué se practica tan lento?A simple vista puede parecer que se trata solo de relajars...
Una vez al mes nos reunimos el grupo de competición de Wudao para entrenar juntos, hacernos correcciones y darnos consejos y sobre todo hacer equipo aunque seamos de diferentes horarios de entrenamiento.
Solo nos queda un entrenamiento más antes del Campeonato de España de Wushu Tradicional en Vinaròs.
Termina la primavera con más equilibrio y energía. En Instituto Movimiento y Salud te guiamos en TAI CHI para mejorar postura, coordinación y serenidad en tu día a día.
Queda un mes para ir a Vinaròs al campeonato de España de Wushu Tradicional. Si no apretamos ya, no llegamos…
Entrenando para el campeonato de España de Wushu Tradicional en junio
La primavera es ideal para iniciar TAI CHI: movimiento suave, respiración consciente y mente en calma. Ven al Instituto Movimiento y Salud y fortalece tu bienestar paso a paso.
01/05/2026
Cuando pensamos en las armas tradicionales chinas, es fácil imaginar la espada recta, el sable, la lanza o el largo bastón de combate. Pero hay un arma más humilde, más cercana a la vida cotidiana, que ocupa un lugar muy especial dentro de la tradición marcial: el bastón de andar.
Taichí con bastón: una forma moderna con raíces antiguas - Instituto Movimiento y Salud A diferencia de otras armas diseñadas expresamente para la guerra, el bastón nace como un objeto sencillo. Sirve para caminar, para apoyarse durante los
Relájate y revitalízate con Tai Chi esta primavera. Equilibrio, paz interior y energía renovada en cada sesión.
20/04/2026
¿Sirve el Taichi para luchar? Llevaba tiempo queriendo hacer este vídeo. Espero que te guste y espero tus comentarios en el canal de Youtube
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Movimiento y Salud 3 likes. "¿El taichí realmente sirve para luchar?"
En abril comenzamos un nuevo curso online de Baduanjin sentado.
Una forma de chikung poco habitual, que se practica sentado y que trabaja de manera muy clara el proceso interno: soltar, reorientar y refinar la energía desde el centro.
Es una práctica sencilla en apariencia, pero muy profunda cuando se trabaja con calma.
Especialmente interesante si practicas taijiquan y quieres entender mejor lo que ocurre “por dentro”.
🗓 Miércoles de 19:00 a 20:00 (hora de Madrid)
📅 Del 8 de abril al 24 de junio
🎥 Con acceso a grabaciones
Más información aquí:
👉 enlace al curso en los comentarios.
| Lunes | 10:00 - 14:00 |
| 16:00 - 21:00 | |
| Martes | 10:00 - 14:00 |
| 16:00 - 21:00 | |
| Miércoles | 10:00 - 14:00 |
| 16:00 - 21:00 | |
| Jueves | 10:00 - 14:00 |
| 16:00 - 21:00 | |
| Viernes | 10:00 - 14:00 |
| 16:00 - 21:00 |