Bodymind Pilates Studio

Buenos días, hoy les mostramos cómo realizamos un drenaje linfático de la extremidad inferior.

¿En qué casos nos puede servir un drenaje linfático manual?
✳️ Sensación de piernas cansadas.
✳️ Retención de líquidos inespecífica.
✳️ Edema linfático por patologías vasculares o situaciones especiales como embarazo.
✳️ Postoperatorios.
✳️ Edema localizado por lesiones.
✳️ Celulitis.

Recordemos que la linfa forma parte de nuestro sistema circulatorio, junto con nuestros vasos sanguíneos y nuestro corazón. Con lo cual es importante una correcta valoración en cuánto a comorbilidades de cada paciente en particular, antes de poder escoger la técnica adecuada para cada persona.

Fisioterapia respiratoria en adultos.

Hoy les traemos algunas de las técnicas respiratorias que realizamos en las sesiones de fisioterapia especializada.
✳️ Espiración asistida.
✳️ Resistencia a la inspiración.
Ambas sirven para aumentar la capacidad pulmonar y los volúmenes ventilatorios.
Pueden servirnos tanto en recuperación de patologías agudas (broncoespasmos, bronquitis, neumonía, atelectasia) como crónicas (epoc, bronquiectasias, fibrosis quística).

Pronto hablaremos de rehabilitación mediante ejercicio en patologías respiratorias y de fisioterapia respiratoria en infancias y neonatos.

Bodymind Studio

Hoy les traemos un vistazo de cómo realizamos un vendaje linfático multicapa, luego de una sesión especializada de drenaje linfático.
✳️Este vendaje es específico para patologías del sistema linfático.
✳️Ayuda a la pérdida de volumen de la extremidad afectada.
✳️Puede utilizarse tanto en personas que puedan caminar o no.
✳️Permite mantenerse activo durante la utilización del vendaje, mejorando así su acción.
✳️Suelen ser de larga duración (hasta 24-36 horas).

Las sesiones de drenaje linfático pueden ayudar en casos mucho más variados. Tema del siguiente post!

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Les compartimos esta rutina de drenaje linfático que realizamos en el taller del mes pasado.
Es una rutina super fácil para la cual vamos a utilizar un gel o crema que permita realizar el masaje.

Esperamos que la prueben en casa y nos cuenten si les gustó ✨

A partir de Septiembre lanzamos un bono mensual que combina Ejercicio funcional, Gimnasia Hipopresiva y Pilates suelo.
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Les esperamos ✨

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Tel trabajo es aquí y ahora. @8/ hijos también