Escuela de Danza Ananya

Este domingo tenemos nuestro festival de fin de curso!! SOLITUDE.

Este festival va a ser muy especial por muchas razones: va a haber sorpresas y además muchas de nuestras alumnas se van a animar a realizar la valiente hazaña de interpretar un solo! (Como su profe estoy súper orgullosa!🥳)

En esta ocasión será un horario también especial, a las 12.30 en la sala Galileo! Para pasar el medio día al fresquito y con un refrigerio!

Os esperamos!! No os perdais todo lo que va a ocurrir en ese escenario!

Domingo 26 de junio a las 12.30
Lugar: Sala Galileo (c/ Galileo, 100)
Precio entrada (con consumición incluida): 12 euros

Ha pasado una semana desde nuestro festival! Un festival muy especial, ya que llevamos años sin compartir escenario juntas!! Fue una gozada y hemos cargado las pilas de cara al siguiente.

De momento, os dejamos algunas de las fotos hechas por nuestro maravilloso amigo y artista Luis María. (Sin él no sería igual hacer un festival)

Esperamos que os gusten!

Me encanta esta foto de nuestro curso de ayer de PON A RAYA TU ANSIEDAD.

Se respira tranquilidad...💙

Súper contenta de poder aportar estos espacios donde poder practicar el ! Para mi, cada día son más y más necesarios!

Muchas veces pensamos que la ansiedad es algo que se pasará sola o que es algo a lo que nos tenemos que acostumbrar... pero pasa el tiempo y ninguna de las dos cosas ocurre si tu no comienzas a tomar medidas.

No te pierdas este sábado 27 de noviembre de 10.00 a 14.00 nuestro taller PON A RAYA TU ANSIEDAD.

Queremos enseñarte ejercicios prácticos y sencillos que puedas aplicar en cualquier momento de tu día a día.

Te enseñaremos técnicas para que la ansiedad no se apodere de ti y te controle.

ULTIMAS PLAZAS! RESERVA LA TUYA!

699010234 - 629981798

Formato presencial u online

El fin de semana que viene te propongo que te dediques un tiempo de autocuidado y desarrollo personal, para mí dos cosas imprescindibles para sentirse bien hoy en día!😊

🔹️El sábado 27 de noviembre tendremos un taller dedicado a aprender ejercicios sencillos para PONER A RAYA TU ANSIEDAD.

🔹️El domingo 28 de noviembre tendremos un taller dedicado a la ASERTIVIDAD.

Ambos talleres serán impartidos por María Angeles de Prádena (terapeuta integrativa) y Belén Albert (especialista en cuerpo y Movimiento para la salud).

Los talleres tendrán una parte teórica y una parte práctica con la que podrás aprender ejercicios sencillos que podrás practicar en tu día a día.

✔ Taller PON A RAYA TU ANSIEDAD
Sábado 27 de noviembre de 10.00 a 14.00 h

✔ Taller de ASERTIVIDAD
Domingo 28 de noviembre de 10.00 a 14.00 h

(Posibilidad de asistir al taller de forma presencial u online)

ℹ RESERVA YA TU PLAZA: 699010234 - 629981798

📍Lugar: P° de Yeserías 41, posterior. (Madrid Río)

Sabes que ha empezado el frío cuando una que yo me sé no quiere salir de encima del radiador!😂
Lo que no entiendo es cómo no se cuece...🤦‍♀️

Dejar de pensar que nuestro cuerpo no está a la altura, que es un mero esclavo que debería acatar todas nuestras ordenes sin rechistar, o que nos duele sin razón, es lo que te propongo en las sesiones de Terapia Corporal.

Entendiendo que el cuerpo quiere formar parte de nuestro equipo, pero que para eso tenemos que aprender a escucharle y a cuidarle, puede ser nuestra mejor herramienta para mejorar nuestra calidad de vida y sentirnos mejor en todos los aspectos de nuestro día a día.

✔ Aprender a gestionar las tensiones
✔ Descargar la tensión acumulada
✔ Utilizar tu cuerpo de manera eficiente y acorde con las necesidades de cada momento
✔ Entender sus ritmos y su lenguaje
✔ Aprender a escuchar lo que tiene que decirte.

Todos estos puntos, y algunos más, son los que te permitirán construir una relación más saludable con tu cuerpo y por tanto sentirte mucho mejor en tu día a día.

No esperes y reserva ya una cita.
Telf. De citas: 699010234

Lugar: P° de Yeserías 41, posterior. Madrid Río.

✨ El Despertar de la Danza Arquetípica ✨

En este taller quiero ayudarte a conectar de nuevo con tu cuerpo y con sus posibilidades de Movimiento y con lo que te quiere contar. Te propongo una vuelta al instinto y a la intuición.

Si nos movemos de forma diferente, podemos sentir de forma diferente y pensar de forma diferente a la que lo hacemos en este momento. Es por ello por lo que el cuerpo resulta una maravillosa herramienta a través de la cual desarrollarnos y crecer.

Si quieres recuperar una parte de ti que sientes perdida, si quieres volver a sentirte conectada con tu cuerpo o si quieres descubrir cómo trabajar tus arquetipos a través del movimiento, no te pierdas este taller y RESERVA YA TU PLAZA!

Más información y reservas: 699010234 - [email protected]
www.ananyadanza.com

Nuestro cuerpo suele ser el eterno olvidado, el que pensamos que aguanta todo lo que le echemos. Pero no es así, y él comienza a mostrar sus mensajes, sus saturaciones y sus heridas con señales de auxilio.

Con el fin de ayudarte a escucharlo, a comprenderlo y a que podáis llegar a acuerdos el los que el cuerpo sea tu aliado y no tu esclavo, te propongo sesiones de TERAPIA CORPORAL.

✔ Eliminación de tensiones, especialmente las que llevan ahí mucho tiempo
✔ Gestión postural para mejorar tu bienestar
✔ Ejercicios sencillos que puedas practicar en tu día a día para sentirte mejor
✔ Incorporación de una nueva manera de moverte, para poco a poco ampliar tus posibilidades de movimiento y de pensamiento.

Sesiones individuales y personalizadas

Más info y cita previa: 699010234 - [email protected]

Decir que NO sin culpa, sin vergüenza y sin agresividad es una de las cosas que a mucha gente más le cuesta. Por eso, y para seguir con la línea de nuestro anterior taller PON A RAYA TU ANSIEDAD, te proponemos una nueva fecha para aprender a poner límites y para trabajar tu asertividad!

📍Domingo 14 de noviembre de 10.00 a 14.00 h

No te quedes sin tu plaza y reservala ya!

ℹ Más información y reservas: 699010234 - 629981798
P° de Yeserías 41, posterior. Madrid Río