BOX SHARK

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Tu Spacio de entrenamiento de alta intensidad
🔴Resistencia Cardiovascular
🔴Velocidad
🔴Coordinación
🔴Fuerza
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Y si eso fuera poco:
🏊 piscina + ♨ Spa
Ven a conocernos

Estimados socios.
Os informamos que, como consecuencia del temporal de nieve , Spacio Deportivo El Capricho, Box Shark y Escuela de Boxeo El Capricho nos vemos obligados a modificar nuestros horarios. El centro permanecerá abierto de 9.00h a 21.00h. Las actividades están organizadas y adaptadas a esta circunstancia. Puedes consultar las actividades disponibles en la aplicación Trainingym. Para más información puedes contactar en nuestro tlf. 610209414
Queda cerrado el parking y el acceso será por la recepción superior. Os mantenemos informados.
Un abrazo familiacapricho

Ya tenemos ganadores del RETO
➡️ Reto Fuerza 🏆
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Ya podéis disfrutar de vuestro premio:
Lote de productos nutrición Weider + sesión de entrenamiento personal.
¡Muchas gracias a todos l@s participantes y enhorabuena a los ganadores!
¿Cuál será el próximo reto? Se aceptan sugerencias

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Entrenamiento personal 3 sesiones 25´ Black Friday | Spacio Deportivo Gracias a la promoción de entrenamiento personal del Black Friday, tus objetivos serán los nuestros.

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Capricho en casa | Spacio Deportivo Pack incluye el acceso virtual de forma directa e individualizada a los servicios entrenamiento, cuidado y asesoramiento, desde las plataformas del centro: Trainingym, más de 380 clases, Calentamiento, Baile, Estiramientos, Feel Good, HITT, Ciclo Indoor, Meditación, Pilates, Quema ...

Cómo realizar un burpee de forma correcta y eficaz

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¿Qué riesgos corro si voy al gimnasio en plena crisis del coronavirus? Y qué medidas adoptar para evitar el contagio en centros deportivos.

¿Pueden practicar boxeo los niñ@s? ¿Es una actividad segura? Rotundamente SI.
Los 6 años es la edad ideal para comenzar la practica del boxeo ya que la preparación física se basa en la destreza psicomotriz y actividades coordinativas. En todo momento los aspecto tácticos y técnicos se adaptan a la edad del alumno.Siempre como parte de un juego y nunca con contacto.
🔜 SABADO 14 DE DICIEMBRE CLASE DE PRUEBA PARA NIÑOS DE 12:30 A 13:20 horas.
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